Моя 90 дневка!!!

Ну вот я и готова тоже начать делиться своими результатами)Что только я не перепробовала с осени-и 9 дневку, и разгрузочные дни, и Миркина... Нет, не скажу ничего плохого, вес уходил, но стоило появится первым -5 кг-наступала эйфория и приходил дядя Жора))))И неделе через 2 я снова имела в активе не только сброшенные 5 кг, но еще и парочку их друзей))

Тут долго думала, как же снова начать приводить себя в форму и увидела 90 дневку! Вспомнила, что моя мама, лет 15 назад ходила в школу раздельного питания и постройнела за пару, тройку месяцев на 20 кг, хотя вес был не огромным у нее, что то около 75-77 кг... Ну и решила попробовать!

Что я могу сказать? Мне все пока очень нравится! Стартанула я 7 марта-специально, чтобы не давать себе поблажек на праздник и не растягивать время принятие решения, да к тому ж не добавлять лишних кг что вот вчера был второй витаминный день!!! На сегодняшний день, то есть за 8 дней, отвес -3,7!!! Я очень довольна! Питаюсь по книге, готовлю, предложенные там блюда! Иногда правда меняю чередование дней, то есть белковый беру из 1 четверки, а крахмальный из 5)))))

Нарушений не было, так как я считаю, если уж нарушаешь, то смысла в диете нет! Если сказано есть только это, то ничего менять, добавлять или убирать нельзя!!! Это уже не конкретная диета, которая продумана, испытана и приносит результаты, а отсебятина, проще вообще не начинать тогда, а питаться, как питаетесь! В общем на позитиве я! Всем желаю отличных результатов!

P.S. А сколько новых, вкусных блюд я уже попробовала, благодаря диетке!!! Всем советую!