Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
креветки
корнишоны (кружочками)
яблоко зеленое кислое (брусочками)
оливки (кружочками, или можно напополам)
заливка: 1 ст.л. майонеза+сок 1 лимона + горчица, перемешать
Хоть он и с майонезом, но очень вкусно!!!
баклажаны режу на тонкие кольца, а потом 1 кольцо на 4 части, обжариваю на сковородке (не обязательно на масле жарить, можно на воде )
А пока они жарятся, режу помидоры, огурцы, зелень (петрушка лучше всего) и тру немного сыра на терку.
Заправка: сок 1 лимона + 1ст.л. растительного масла + 1 желток.
вареная свинина - 250-300 г,
ананасы консервированные - 1 банка,
кукуруза консервированная - 1 банка,
зеленые оливки (фаршированные лимоном) - 1 банка,
майонез,
лук репчатый - 1 шт,но я делаю с зеленым-так нежнее и масла лишнего от жарки нет
Приготовление
Слить сироп из ананасов и порезать (не мелко).
Добавить консервированную кукурузу и порезанные на половинки оливки.
Мясо порезать на кубики ~1,5х1,5 см.
Лук порезать полукольцами или четвертькольцами и обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета, остудить.
А горячее:4 картошки порезать,уложить на дно формы,лук репчатый-половинка,грибы из банки(шампиньоны) смешать с фаршем,еще раз лук и сверху-картошка 4 штуки.
Можно каждый слой майонезом,а я сазываю только верхушку маложирной сметаной.За 10 до готовности-добавить тертого сыра.Вкусно!
https://www.diets.ru/post/314134/ Очень вкусный салат!
Готовится быстро, а сочетание продуктов всем известное. Майонез легко заменить на что угодно низкокалорийное. Хоть на тот же самый детский творожок АГУША классический.
Вот очень лёгкий и в исполнении, и для желудка салат https://www.diets.ru/post/246085/
А вот хорошая альтернатива салату - закуска, которая тоже уходит "на ура!" https://www.diets.ru/post/246077/
Приятного аппетита.