Главная > Дневники > Дневник пользователя aleno4ka080404

нужна поддержка!!!

Сижу злая на весь мир, и голодная, с бутербродом в руке. Капец какой-то. Неделя на овсянке и опять сорвалась. Может потому что результата не вижу??? За неделю всего лишь 1 кг((((Бьюсь в истереке и не знаю что делать. Нужна поддержка. От МЧ ее нет. Хотя для него стараюсь. -4 кг хорошо сказались на бедрах и талии. Ему понравилось... Но начинаю срываться на МЧ, меня постоянно что-то не устраивает, что-то не так... Хотя это всего лишь результат жесткой диеты

Тэги:  слезы, диета, поддержка

Рейтинг:  +4
aleno4ka080404
15 марта 2012 года 174 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → нужна поддержка!!!
Сижу злая на весь мир, и голодная, с бутербродом в руке. Капец какой-то. Неделя на овсянке и опять сорвалась. Может потому что результата не вижу??? За неделю всего лишь 1 кг((((Бьюсь в истереке и не знаю что делать. Нужна поддержка. От МЧ ее нет. Хотя для него стараюсь. -4 кг хорошо сказались на бедрах и талии. Ему понравилось... Читать полностью
 


Дневник aleno4ka080404:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"
Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"
Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"
Комментарии:
Оленёнышь
15 марта 2012 года
+4
Не сиди на диетах , питайся правильно, считай калории и занимайся спортом ; после диет всегда срывы и плохое настроение !
Держись Удачи !!!!

aleno4ka080404
(автор поста)
15 марта 2012 года
0
Оленёнышь пишет:
Не сиди на диетах , питайся правильно, считай калории
в основном придерживаюсь 800 ккал в день, но полностью исключаю сладкое и мучное....очень тяжело

Delamore
15 марта 2012 года
0
мне кажется, 800 ккал - это критически мало,отсюда и срывы. Организм просто включил режим экономии. А если попробовать немного увеличить количество ккал? хотя бы до 1000?

Оленёнышь
15 марта 2012 года
+1
800 ккал это катастрофически мало, минимум надо 1200 а лучше 1500 + спорт , На таком калораже ты себе метаболизм посадешь и будешь потом от воздуха поправляться , давай начинай раскачивать метаболизм и кушай ; Рассчитай для себя калории у нас тут на сайте хороший калькулятор калории У тебя примерно должен быть такой же калораж как и у меня 1420 , у тебя даже будет побольше я думаю .

Delamore
15 марта 2012 года
+1
Оленёнышь пишет:
800 ккал это катастрофически мало
так я про это и пишу. Только ошиблась с нужным количеством ккал.Но была права,что надо увеличивать их количество.Ну уж,простите,калории не считаю.Другая система питания.
Оленёнышь пишет:
На таком калораже ты себе метаболизм посадешь и будешь потом от воздуха поправляться
вот,отлично сказано! у самой не получилось собрать мысли в кучу.

Оленёнышь
16 марта 2012 года
0
Delamore пишет:
собрать мысли в кучу.
Иногда бывает , иногда тоже не знаю как сформулировать

Delamore
16 марта 2012 года
+1
иногда все 3 языка в одно предложение смешиваются, сидишь в непонятках...

Оленёнышь
17 марта 2012 года
0
бывает

Delamore
18 марта 2012 года
0
бывает

vgikulenok
15 марта 2012 года
0
Знакомо до боли, первое что нужно сделать это полазить по нету и посмотреть красивые женские тела, это немного приведет мотивацию в норму,второе это конечно что-то купить себе,конечно не съедобное ,третье сходить вечером куда нибудь где не нужно есть,это на время должно отвлечь, а затем сменить диету,наверное она тебе просто не подходит.................

aleno4ka080404
(автор поста)
15 марта 2012 года
0
vgikulenok пишет:
конечно что-то купить себе,конечно не съедобное ,третье сходить вечером куда нибудь где не нужно есть
наверное самое обидное в моей ситуации, что мы с МЧ собираем деньги на свадьбу, и пытаемся сэкономить даже на мелочах...Спасибо вам большое))))

я_Светлячек
15 марта 2012 года
+1
Не переживай - если вес уходит медленно, значит не вернется!
Съешь бутерброд и возьми себя в руки!
Или вернись к овсянке, или попробуй что-нибудь другое..

Delamore
15 марта 2012 года
+2
aleno4ka080404 пишет:
За неделю всего лишь 1 кг
а почему всего лишь? здоровое похудение - это как-раз и есть потеря в весе до 1 кг в неделю,больше уже очень серьезная нагрузка для организма.
А еще,скажу страшную вещь Худеть надо не для кого-то,а для себя! И тогда не будет такого разочарования и нервных срывов.
И как ранее советовали, нужно не на диетах,тем более жестких, сидеть, а подобрать систему питания.
И все обязательно будет хорошо! Удачи!

Confessa
15 марта 2012 года
+1
Привет! Я, конечно, не психолог, но может стоит стараться ради себя, а не ради кого-то. Просто понять что это нужно именно Вам! Концентрироваться не на результате, а на процессе. Поверить и осознать что Вы - сильная и у Вас все-все получится! Удачи!!!

aleno4ka080404
(автор поста)
15 марта 2012 года
0
Девочки, для себя я уже похудела если честно Выработала так сказать систему питания на подсчете калорий и сбросила за месяц почти 20 кг.При росте 164 у меня вес 62 кг.Вроде бы ничего особо нигде не свисает....А теперь пытаюсь сбросить еще несколько лишних кг но уже для НЕГО. Хотя упреков и ничего такого в свой адрес никогда не слышала,НО намеки были......

Delamore
15 марта 2012 года
+1
отставить это
aleno4ka080404 пишет:
А теперь пытаюсь сбросить еще несколько лишних кг но уже для НЕГО
!
Что за детский сад? так вы себя только до нервного срыва доведете.
aleno4ka080404 пишет:
НО намеки были......
тоже мне! Намеки все делать горазды. А если поддержки ноль,как вы пишете,то ради чего стараться? А представьте,вы после родов поправитесь.И что? Хорошо,если будет парочка лишних кг, а если десятки? Он вас просто бросит,раз у вас тело не идеальное?
Любите прежде всего себя! А еще,ни один мужчина не стоит таких истязаний себя.

Оленёнышь
15 марта 2012 года
+1
У тебя сейчас может период платo , отдохни от похудения , кушай полноценно но не обжираися , отдохнешь и последний кг будешь скидыват спортом А сейчас расслебься и скушай горького шоколада ( лучше уже завтра утром ) он повышает настроение ; И главное люби себя такой какая есть и старайся для себя а не для него , они не шибко оценивают свое , луче обрати внимание как на тебя не знакомые на улице смотрят обарачиваются значит уже конфетка

Delamore
15 марта 2012 года
0
Оленёнышь пишет:
И главное люби себя такой какая есть и старайся для себя а не для него , они не шибко оценивают свое , луче обрати внимание как на тебя не знакомые на улице смотрят обарачиваются значит уже конфетка
Браво! отлично сказано,а главное,очень правильно!

aleno4ka080404
(автор поста)
16 марта 2012 года
+1
Ой спасибо,Девочки Я прям засмущалась, покраснела и почувствовала действительно поддержку, ту самую, которой не хватало))))))Спасибо огромное!!!

Delamore
16 марта 2012 года
0
главное,чтобы на пользу пошло


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
12 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь