Мой вчерашний денек, или как я переела...

Всем приветик! Настроение хорошее, несмотря на то, что вчера получился не запланированный читтинг. А еще взяла ночью наелась... Как-то после такого ночного жора, утром тяжело на желудок. . Ну тут уже сама виновата!

Зато вчера позанималась, хоть и чуть-чуть.

Приседания - 80 раз с гантельками по 2 кг.
Лицо, шея - 110 раз
Прыжки - 200 раз
Пресс - 150 раз.

Все это в несколько подходов. Ну и по времени вышло 40 минут, без передышек.

Надеюсь, что наеденное после такой не интенсивной тренировки все-таки куда-то денется.
Вижу, что форма набирается, особенно заметно по рукам и ногам. И даже после перееданий не отвисают бока Вот такие радости физических занятий! Главное, задействовать хотя бы небольшой вес и численность подходов!

О, еще вчера мой Костик фоткал меня на наш профессиональный фотоаппарат. Может потом их выложу

Всем удачки и хорошего самочувствия!

P.S. Вы только представьте, какими королевами мы скоро будем ходить!