День третий + День четвертый

День третий + День четвертый Отчет за 15.03.
67.3кг Отвес 400гр
Все банально: отварная грудка 947гр весь день до 18:00 + ВИТАМИНКА!
Впервые за эти три дня не было стула вообще ((((( Завтра, обязательно, натощак выпью ст. ложку подсолнечного масла
40мин хулахупинг
Вечером комплекс упражнений 10мин
Отчет за 16.03
66,4кг отвес 900гр
Натощак выпила обещанное подсолнечное масло, дождалась "прихода" - ура! так то намного лучше!
Завтрак: Вода + Овсянка (не хотела я употреблять сахар, но так просто эту кашу есть не смогла, поэтому чуууть-чуть добавила) + зел. чай
Скорее всего на обед и на ужин отварю себе гречку и КОНЕЧНО КУПЛЮ СЕБЕ КВАС!!! раз можно, то грех не побаловаться
Обязательно будет 10мин. комплекс упражнений, кстати. очень эффективный. У меня вначале болели все мышцы, кроме головы. Вот, если кому интересно http://www.youtube.com/watch?v=9ABMcBGQkJk
Всем огромных отвесов!!!
Рейтинг:  +2
Gee_KATE
16 марта 2012 года 465 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День третий + День четвертый
  Отчет за 15.03.
67.3кг Отвес 400гр
Все банально: отварная грудка 947гр весь день до 18:00 + ВИТАМИНКА!
Впервые за эти три дня не было стула вообще ((((( Завтра, обязательно, натощак выпью ст. ложку подсолнечного масла
40мин хулахупинг
Вечером комплекс упражнений 10мин
Отчет за 16.03
66,4кг отвес 900гр
Натощак выпила обещанное подсолнечное масло, дождалась "прихода" - ура... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

16 марта 2012 года
0
Хорошие отвесы, поздравляю!!!
Дальнейших успехов!!!

16 марта 2012 года
0
уф, сама ни как не ожидала... ))
Спасибо большое!

16 марта 2012 года
0
в покупном квасе очень много сахара

16 марта 2012 года
0
блииин((((((
самой чтоль замутить )))

16 марта 2012 года
0
я думаю что его нефиг делать


Оставить свой комментарий
B i "