86 дней до идеальной фигуры...

И так первые 4 дня пройдены.. отвес -1,5 кг.
И того я опять вернулась с чего начинала.
Меню на сегодня:
З-2яблока+чай зеленый без сахара.
О- маринованный(соевый соус, лимон.)сердца куриные. приготовленные на пару.
Овощной салат(листья салата, перец болгарский, помидоры, лук, оливковое масло)
200гр. овощного бульона+кусочек зернового хлеба.
У- филе морского языка на пару.
Салат Редька на терке+1 ст. л сметаны.
Настроение Отличное!!! Такая легкость... энергия так и прет!!!
Спорт: пока только пешие прогулки. Ну ни как не могу подобрать что нибудь... так хочется попрыгать с Джилиан... но боюсь опять колени болеть будут.