Отчет за сегодня или Как я беру себя в руки )))

Отчет за сегодня или Как я беру себя в руки ))) Привет, дорогие девочки!
Я просто счастлива сегодня ))) Решила, что оттянулась за три дня на сладеньком и пора мне становиться в строй! Сама виновата и стыдно говорить, но что скрывать от себя и вас, если мы идем к одной цели? ))) Я набрала на сладком 1 кг Это учитывая то, что набирая кг "счастья", я занималась с Джилл! А так, наверное, было бы исчо Сегодня попрятала остатки конфет, сама жорством больше не занимаюсь, а родным буду выдавать по штучке - свекровь сама в шоке от того, сколько мы слопали за эти дни
Только что закончила треньку с Джилл: занималась час, делая первый уровень, а потом второй. Должна признаться, после первого уровня мне намного проще было делать второй! Я прям вся такая пластичная, аж приятно Буду надеяться, что слопанные за сегодня ккал, я частично сожгла
А теперь хочу с вами посоветоваться! Читала дневник одной девочки - она крутить хула-хуп. Как вы думаете, с моим весом (аж 83 кг), есть смысл надеяться на то, что занятия с обручем помогут похудеть? Или обруч просто закрепляет результат?
Я бы хотела продолжать заниматься с Джилл утром, а вечером (если обруч худеет таких, как я), крутить хула-хуп
Жду ваших советов!

Хех, на фото я после тренировки ))) Единственное, что во мне на данный момент красивое - это мордашка
Рейтинг:  +3
Takata
16 марта 2012 года 144 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за сегодня или Как я беру себя в руки )))
  Привет, дорогие девочки!
Я просто счастлива сегодня ))) Решила, что оттянулась за три дня на сладеньком и пора мне становиться в строй! Сама виновата и стыдно говорить, но что скрывать от себя и вас, если мы идем к одной цели? ))) Я набрала на сладком 1 кг Это учитывая то, что набирая кг "счастья", я занималась с Джилл... Читать полностью
 


Дневник Takata:



Комментарии:

16 марта 2012 года
0
Хула хуп - очень классная вещь для талии! И совсем неважно, сколько ты весишь, лишь бы обруч не жал Достаточно 20-30 минут в день! Проверено на себе Но лично я бы посоветовала крутить не обычный, а утяжеленный обруч. Так эффективнее.

16 марта 2012 года
0
Спасибо ))) Я и смотрела на утяжеленные, легкие смысла нет крутить
Esperansa пишет:
лишь бы обруч не жал
Буду радовать продавцов и примерять
Esperansa пишет:
Проверено на себе
Значит, стоит того, чтобы купить?

17 марта 2012 года
+1
Я думаю, да! Лишь бы это было регулярно...)

17 марта 2012 года
+1
у меня тетя крутила утяжеленный обруч и у ее такие ЖУДКИЕ синяки появились после первой тренировки на боках, ужас просто. Сначала думала тоже взять, а теперь боюсь =(

17 марта 2012 года
0
Я как раз синяков не боюсь, читала, что они наблюдаются в первую неделю тренировки, а потом тело привыкает ))) Вообще-то, надо делать переход с обруча полегче на утяжеленный, но тратить деньги сразу на два не хочется. Сегодня пойду в магазин поспрошаю,вернусь - отчитаюсь )))


Оставить свой комментарий
B i "