опять привес - видимо старт был слишком стремительный... сегодня вообще мой мозг взбунтовался и отказался есть в обед гречку, которую я заботливо взяла с собой на работу, очень сильно захотелось сардельку, не в силах сопротивляться я помчалась на обед домой
з - каша овсяная со слив маслом, 2 бутера с плавленым сыром на черном хлебе, 3 шоколадные конфеты и кофе с молоком - сказать, что мне было хорошо, это не сказать ничего - мне было тааааааак вкусно!!!
о - отварная докторская сарделька, разрезанная вдоль пополам легла на 2 кусочка черного хлеба и сверху один бутер покрылся кетчупом, а второй бутер майонезом, в ожидании пока свариться сарделька, было съедено несколько печенек крекера запила все стаканом цитрусового сока
у - вечером взяла себя в руки, 2 зеленых яблока, 1 апельсин, кефир 0,5 л
видимо привеса не избежать
Я сама такая... японку эту, хоть она и сытная, за 2 дня возненавидела... прям распирает наесться чего-нить
В общем, где-то около японки, но не на ней, впрочем я и вчера уже от нее отошла, яблоко перекусила и йогурт