SOS нужна помощь

а тебе так хорошо???? я тоже постоянно слышу от всех что мне хватит худеть, особенно от не очень то стройных людей, но моя позиция жесткая, надо понять что для тебя важнее и чего ты хочешь, ради чего или ради кого, что ты приобретешь и что потеряешь если будешь худеть, это тоже очень важно, просто складывается ощущение что вы еще не совсем поняли хотите ли этого на самом деле.
Распишите это прям тут в дневнике и при желании сорваться смотрите на плюсы и минусы

Для меня минус в похудении например: это отказ от любимых вредностей, например от макдональдса, но расставив приоритеты, я поняла что смогу без этого прожить, тем более что раз в месяцок можно себе и его позволить....

у меня тоже сладкоежка, я ему даже отбивные готовлю, хотя сама уже 8 месяцев свинину не ем, а сейчас и подавно строго пощусь, просто не ем, если совсем тяжело то просто ухожу, что бы не соблазняться и не смотреть, так как кушаем мы только на кухне, у нас так принято.

natysik89 пишет:

скоро лета на море ездить будем не хочу быть как сейчас.

Отчего же...Если всех устраиваете вы "такая",саму себя тоже,если никак не решитесь...

natysik89 пишет:

с. Подскажите как вы боретись с соблазными дома столько вкуснятины.

Просто не ем это все.Готовлю и пеку каждый день практически)

natysik89 пишет:

муж сладкоежка

А вы то причем? Не вижу связи,если честно)

кстати да, есть очень хорошие системы питания, например та же -60

это не мало, так как
это не диета, это система питания, которая создана для того что бы придерживаться ей всю жизнь, и выбирать лучше не диету, с 3 яблоками в день, а именно систему, которой сможешь придерживаться всю жизнь, для меня это подсчет ккал например

Спасибо прочитала завтра на Протасавку