С июля месяца, когда моё постройнение стало наконец приносить стабильные результаты, я похудела на 10 кг (скромно и обобщённо). Для ревизии результата и дальнейшей мотивации сегодня сделала новые фотки в той же одежде и в тех же позах, но уже в другом весе
)))
Но, по моим фото я почему-то не заметила разницы. хотя, одежда мне подходит теперь абсолютно вся, которая у меня есть
)
Итак, зацените
вот она я на отчёт ном концерте федерации танцев 26.02.2010 то, есть, почти год назад, в весе 82 кг. (очень скромно) тогда я взвешивалась не каждый день, а когда могла себя заставить (где-то через день) и никогда не видела на цифру меньше 81,7
(((
оба фото есть в моём альбоме.
Эти фото я сделала сегодня, когда весы показали 72,7 (это мой средний результат за этот месяц на сегодняшний день)
А это платье я покупала в 17ть лет на Новый Год. Фоток, к сожалению, не сохранилось, но тогда, я точно помню, оно было на мне очень и очень свободно, а под грудью начинались складки и юбка спадала до пола
)) Как оно выглядит на мне сейчас - Вы можете видеть. Это моя единственная одежда, в которую я влажу с трудом и по которой можно отследить измнения фигуры
))
Хорошая новость в том, что до Нового Года ( я меряла его числа 20го декабря оно на мне вообще не застёгивалось выше талиии
))))))))
бёдра после родов - это понятно.... но вот что с грудной клеткой?!
на самом деле, тут я грешу на йогу)) грудная клетка у меня "подросла" минимум на 1/3 через месяц йоговской практики)) у меня были плохо развиты лёгие и я довольно много времени уделяла раздельному дыханию. и, видать, у меня что-то в лёгких раскрылось... они ведь могут менять объём...?
а без сильной шеи там нельзя, иначе кровь так в голову может ударить. если замки шеей не ставить....
зато наверное девушкам, которые набирают вес на шее... то, что доктор прописал)
как для гипопотамчика среднего размера - возможно))))
на самом деле - спасибо - действительно было приятно)
с животом всё просто - упаковка эспумизана и кушать поменьше и его не будет... хуже с жирком, который на нём нарос... его надо худеть и скачивать упражнениями))))
а вообще, экспресс метод как "сделать срочно" красивый живот - с вечера не едите и не пьёте. утром одеваете корсет (пописямши - покакамши)), застёгиваете лёжа - и живот как у топ модели))) я так в 11м классе добивалась абсолютно поскости)))))
беда в том, что грудь - то никуда не денешь, и складки на бёдрах - тоже)) и важно, что жир с живота не свешивался складочкой над верхом корсета, как вторая пара грудей))))))))))
есть ещё один побочный эффект - ухудшение состояния кожи, упругости и целлюлита, потому как с кровообращением там очень и очень плохо.
Массажики в таких случаях ( я не исключение) обязательны. Скрабики, обертывания, эфирные масла- все в ход.
здоровый кровоток - здоровая кожа)))
здоровая кожа - красивая кожа))))))))))))
кстати, хороший эффект даёт работа над осанкой)) живот как бы сам втягивается внутрь
на самом деле, кроме шуток, не для мужчин я это делаю)) единственный мужчина, чьё мнение имеет значение кажется даже немножко расстроился и он-то меня любил и когда у меня было за 100 кг)))
Животик сдулся, складочка на талии исчезла, просто отлично. А еще скинешь, вообще конфетка будешь!
ТОчнее на фигуре!
сейчас, почитамши вас я тоже начинаю видеть какой-то результат))))))))))))))))))))
не ну я действительно когда глянула в фотоаппарат, я аж ужастнулась... а теперь, по сравнению, да в энный раз, да после стольких лестных каментов.... это ж уже совсем другое дело)))))))))))
разница должна быть видна на фотках в костюме... но вот ёё почему-то нету... хотя в новых фотках стала висеть коже на руках))))
хотя на фоне того, что я тогда во всю кормила грудью, вполне возможно)))
и никто не заметил, что я худею или похудела.
только свекровь как-то, с полмесяца назад, заметила "не пойму. вроде ешь всё, а талия- всё тоньше")))))
а муж вообще заметил только когда стал фотки сравнивать))) фоткал-то меня он. даже как-то офигел и немножко обиделся.
но, зато в моём всём гардеробе осталась только одна вещь, которая не сидит на мне как надо))) то платье)) остальное всё налазит, застёгивается и не мешает приседать на корточки