АППЕТИТ!!!

АППЕТИТ!!! всем привет!!! ой, девочки, ну что же делать с этим зверским аппетитом. как обычно начиналось с хорошим настроем.. прошла 9ти дневку, потом пошла на лепестки и два дня не дотянула. Затем поездка в сочи и расслабилась. Домой вернулась настроилась на 9ти дневку и вот тебе на... не выдержала. но одно радует, что без вас никуда. Подсчет калорий веду, а аппетит бешеный, как его победить и настроиться дальше продолжать похудение??? спасибо вам, что вы есть, буду стараться... ну вот, написала сюда и как то полегче и снова с утра в бой!!! всем удачи...
Рейтинг:  +1
skrynm
16 марта 2012 года 159 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru АППЕТИТ!!!
  всем привет!!! ой, девочки, ну что же делать с этим зверским аппетитом. как обычно начиналось с хорошим настроем.. прошла 9ти дневку, потом пошла на лепестки и два дня не дотянула. Затем поездка в сочи и расслабилась. Домой вернулась настроилась на 9ти дневку и вот тебе на... не выдержала. но одно радует, что без вас никуда... Читать полностью
 


Дневник skrynm:



Комментарии:

17 марта 2012 года
0
может побольше водички пить? у меня тоже аппетит, где от него спрятаться не заю

17 марта 2012 года
0
Иногда зубы почистить, когда сильно кушать хочется, помогает. Не могу объяснить причину, но бывает, что срабатывает.
Ещё помогает не испытывать зверского аппетита - разделить еду на пять частей и есть через определённое время, напрягает первое время, потом организм привыкает получать пищу по часам и начинает сам требовать в определённое время.

17 марта 2012 года
0
спасибо за советы девочки!!! по зубы чистить я думала, буду стараться держаться...


Оставить свой комментарий
B i "