ежедевный отчет #10

Вчера заленилась писать отчет о прожитом дне, буду отдуваться за 2 дня сразу!

1. Спорт. Insanity, неделя 4, дни 4-5 + Йога с Джиллиан, уровень 1
Вчера был рекавери-день, с утра у меня был дебют с Джиллиан - никогда раньше с ней не занималась, хотя и много слышала.
Йогу сделала именно из любопытства к Джиллиан =) Мало йоги, много фитнеса, в целом забавно и оставило положительные впечатления! как и Джиллиан )
Рекавери с Шоном вечером, прошлом замечательно.
Сегодня - Pure Cardio + Cardio ABS. Pure Cardio без единой остановки!!! Я это сделала)))) Разве что на отжимания в конце сил уже не осталось, но я все авно подняла свой результат с 20 до 23 (по сравнению с понедельником).
Хотела добавить Insane ABS, но сил уже совсем не осталось, и сделала обычную тренировку на 16 мин.
Потом не могла дойти до душа час - вставала и садилась обратно, сил не было совсем ) люблю так выкладываться!

2. Еда. Вчера все было хорошо, пока я голодная и с пакетом еды не застряла в пробке. Наела хлебушка на 550 ккал))) Утешаюсь тем, что он полезный, весь такой черный, с семечками, свежий и ароматный
И сегодня тоже с хлебушком пролет. Не буду его покупать больше)))))
Завтра кушаю на 1700, потом на выходном ем четко по пятнашкам-экспресс-похудательным, и это у меня будет зиг-заг минус!
Заметила в себе странную в"вредняшковую" особенность.
Когда кушаешь только здоровую пищу - мне не хочется ни чипсов, ни жирных пироженок, ни жареной картошки, ни пирожков. На алкоголь или даже соки совсем не тянет, хочется только чая и воды.
Но стоит мне что-нибудь не то съесть, во мне будто тумблер какой-то переключается, мне сразу начинает всего хотеться ))) я одна такая?)))

3. Наконец-то во мне проснулся ИНТЕРЕС к веб-дизайну! с увлечением сегодня пробовала все, о чем до этого столько читала))) ура!
У подружки ДР 21го, у нее свой салон красоты, говорили с ней о сайте для ее салона. Попробую нарисовать что-нибудь к ее дню рождения! )