меню на 17 марта

меню на 17 марта Ура!!! Еще минус 500гр. Сейчас 64,4. Сегодня:
Завтрак: каша пять злаков, хлеб, чай зеленый.
Ланч: груша.
Обед: суп, салат с яйцом и мясом.
Полдник: грейпфрут
Ужин: тефтельки с куринного фарша.
Кефир за час до сна.
Утром позанималась бодифлексом, вечером фитнес дома.
Вчера приходили в гости подружки, Все заметили, что я похудела
Рейтинг:  +2
irinachermashentseva
17 марта 2012 года 60 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru меню на 17 марта
  Ура!!! Еще минус 500гр. Сейчас 64,4. Сегодня:
Завтрак: каша пять злаков, хлеб, чай зеленый.
Ланч: груша.
Обед: суп, салат с яйцом и мясом.
Полдник: грейпфрут
Ужин: тефтельки с куринного фарша.
Кефир за час до сна.
Утром позанималась бодифлексом, вечером фитнес дома.
Вчера приходили в гости подружки, Все заметили, что я похудела Читать полностью
 


Дневник irinachermashentseva:



Комментарии:

17 марта 2012 года
0
Ты умница

17 марта 2012 года
0
Поздравляю !!! Процесс пошел !


Оставить свой комментарий
B i "