Insanity 2\5

Получилось, что day off. В первой половине дня проторчали с малым в соц. защите на полтора часа больше рассчитываемого, так что после обеда пришлось доделывать прочие неотложные дела. И тренировку тупо не успела, потому что убираться только в 21.45 закончила. А там уже ужинать самой, ужинать ребёнка, всем купаться и спать.
Так что будем вчерашнюю пятницу считать завтрашним воскресеньем )))
Зато сегодня мы уже почти всё переделали, а я полна сил и энергии. Так что ждут меня и чистое кардио и пресс капитальный -- уже хочу, не люблю планы и графики сдвигать
Рейтинг:  +3
Ветер августа
17 марта 2012 года 110 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Insanity 2\5
Получилось, что day off. В первой половине дня проторчали с малым в соц. защите на полтора часа больше рассчитываемого, так что после обеда пришлось доделывать прочие неотложные дела. И тренировку тупо не успела, потому что убираться только в 21.45 закончила. А там уже ужинать самой, ужинать ребёнка, всем купаться и спать.
Так что будем вчерашнюю пятницу считать завтрашним воскресеньем )))... Читать полностью
 


Дневник Ветер августа:



Комментарии:

17 марта 2012 года
+2
Ветер августа пишет:
не люблю планы и графики сдвигать
Ага, я тоже люблю, когда по графику. До сих пор раздражает меня, что пропустила целую неделю из-за командировки. Так бы уже рекавери-неделю сейчас заканчивала...

17 марта 2012 года
0
Ох, а как я переживала, когда заболела за неделю до конца всей Инсаньки! Я бы сейчас тоже на неделю вперёд уже ушла. Ну ничего, это были форс-мажорные обстоятельства )))

17 марта 2012 года
0
Да, тут с одной стороны надо прислушиваться к организму и не корить себя за пропуски, но в то же время не слишком расхолаживаццо))) короче, различать, где болезнь, а где лень

17 марта 2012 года
0
Само собой. Я так боялась, что привыкну без спорта, обленюсь, что каждый день порывалась тренироваться. Может, быстрее бы выздоровела, если бы не мучила страдающий организм.
Я как-то пару лет назад вообще не особо слушала, что организм говорит, и, естественно, не слышала его. А сейчас так чутко всё чувствую...так приятно жить в гармонии с ним.

18 марта 2012 года
0
Во, точно! Ты словами написала то, что я чувствую, но не осознавала пока!
Ветер августа пишет:
так приятно жить в гармонии с ним

19 марта 2012 года
0
слушать себя - целое искусство! хорошо что сейчас у нас начинает получаться

19 марта 2012 года
+1
Ага, я вообще заметила, что чем больше здорового образа жизни, тем легче слышать собственный внутренний голос.

20 марта 2012 года
0
а ведь да, ты права
спорт
правильная еда
распорядок в течение дня
и оно приходит - чувство себя своего тела
внутренняя гармония
умение радоваться малому
=)


Оставить свой комментарий
B i "