 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
17 марта 2012 года | 319 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Я вот думаю, когда закончится у меня диета 6 лепестков, на какую систему потом сесть, потому что к прежнему питанию мне возвращаться нельзя, я тогда не только наберу обратно, но и ещё больше. У меня 3 варианта:1). Система -60, 2). Система Пьера Дюкана, 3). Подсчет калорий. Хотелось бы услышать, что Вы мне посоветуете, ваше мнение??? Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
|
поцелуй бабочки
17 марта 2012 года
+2
я на подсчете калории, считаю, что это самая лучшая и правильная система питания
Ответить
|
|
olik-levik
17 марта 2012 года
+1
Да простят меня "дюканочки", но Дюкана категорически не советую: одна знакомая посидела, теперь у нее проблема с камнями в почках, которой до диеты не было. Подсчет калорий - самое оно, рассчитайте свой основной обмен и норму калорий, необходимую для похудения, и вперед. Еще проще - есть по 250 г, как проснется чувство голода (как правило, это бывает каждые 3 часа, если не переедаете), и соображать, что в себя закладываете. По моему мнению, все жесткие короткие диеты хороши только для того, чтобы дать толчок метаболизму. А дальше нужно просто продумать свою собственную систему питания и не увлекаться
Ответить
|
|
иришка 105
17 марта 2012 года
0
А я бы посоветовала систему - 60
 Не надо считать каждую ложку - только соблюдать правила . И не голодно, и результаты хорошие ! ! ! Эта система подходит многим, пробуйте, выбирайте .....
Ответить
|
|
Бродвей
17 марта 2012 года
0
Я советую подсчет калорий,у меня -35 кг.
Ответить
|
|
Танюшечка-душечка
17 марта 2012 года
0
день и ночь считать калории,ужас! 
↑
Ответить
|
|
|
Бродвей
17 марта 2012 года
0
ночью есть не стоит
Ответить
|
|
|
Танюшечка-душечка
18 марта 2012 года
0
 ну я это так образно выразилась...я сама тоже после 18 не ем.я на системе -60.
↑
Ответить
|
|
Vera32
20 марта 2012 года
0
А меня тоже подсчет калорий утомляет
 Поэтому я за здоровое (умеренное) питание. И еще конечно не кушаю после 7.
Ответить
|
|
lala84
20 марта 2012 года
0
здесь на сайте такой классный счётчик калорий, с ним так очень удобно. Вводи продукт и он тебе выдаст и калории, и БЖУ. И совсем не утомительно
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
12 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
