Льняная мука

Прочитала много интересного про льняную муку. Купила и решила добавить к системе похудения. Особенно хороша для очищения кишечника. С этой проблемой сталкиваются многие на диете Дюкана. Принимать нужно следующим образом:
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ: На завтрак 1 десертная ложка льняной муки, добавленная в 200 мл кефира.
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ: На завтрак 2 десертнах ложки льняной муки, добавленных в 200 мл кефира.
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ: На завтрак 3 десертных ложки льняной муки, добавленных в 200 мл кефира.
Кроме очищения кишечника еще и очищаемся от паразитов.
Рейтинг:  +5
МадамМарина
17 марта 2012 года 7 2864 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Льняная мука
Прочитала много интересного про льняную муку. Купила и решила добавить к системе похудения. Особенно хороша для очищения кишечника. С этой проблемой сталкиваются многие на диете Дюкана. Принимать нужно следующим образом:
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ: На завтрак 1 десертная ложка льняной муки, добавленная в 200 мл кефира... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

17 марта 2012 года
0
А я вот никак не могу ее найти!Может, не там ищу!?

19 марта 2012 года
0
в аптеке есть разная

17 марта 2012 года
+2
я заменила муку на семена льна..покупала в аптеке...добавляю утром в смусси вместо завтрака ( взбивая фрукты с семенем в блендаре по желанию можно добавлять 0,5 % молоко,но вкуснее с творогом и кефиром)

17 марта 2012 года
0
У нас в городе есть сеть магазинов ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ. Вот там и продается в коробке 400 г 55 руб.

17 марта 2012 года
+1
Я покупаю семена и промалываю в кофемолке,когда нужна мука...

17 марта 2012 года
0
Девчата, может я что-то пропустила? но в книге я ничего не читала про льняную муку. Её можно принимать с Атаки? А отруби тогда не отменяются?

17 марта 2012 года
0
Нет,на Атаке нельзя.Это просто добавка,для улучшения работы кишечника и т.д.Дюкан не рекомендует любые семена на начальной стадии.Это за неимением отрубей эксперементируют

17 марта 2012 года
0
сегодня заказала в Утконосе овсяные отруби. Жду, когда привезут - завтра начну применять

18 марта 2012 года
0
И вообще- то лен содержит много растительных жиров, а на Атаке и в круизе они под строгим контролем. Наверное не стоит экспериментов! Ведь в книге ясно написано - чего нет , то не употреблять!

18 марта 2012 года
0

17 марта 2012 года
0
а я сегодня купила льняную кашу, с молоком вкуснотища)))

17 марта 2012 года
0
Спасибо, очень интересно!

17 марта 2012 года
0
а разве можно... отроби+ льняная мука

17 марта 2012 года
0
Низяяя

18 марта 2012 года
0

18 марта 2012 года
+2
Может быть, Дюкан и не разрешает льняную муку, но чем мучиться запорами, лучше принять этот вкусный кефирчик, вкус которого от муки не меняется, а только пользу приносит. Жиров там нет никаких, так как это не масло а мука, а вот витаминов и микроэлементов полно, кроме того снижает уровень холестерина, регулирует липидный обмен. Девочки, я за 42 дня скинула 9 с лишним кг. Всем удачи и терпения!

18 марта 2012 года
0
Кстати, отруби тоже употребляю, только ржаные или пшеничные, других у нас нет...

18 марта 2012 года
0
И все же жиры там есть 10гр в 100гр муки. Простая арифметика 1 дес. ложка содержит около 10 гр муки-это 1 гр жира. Вроде не много, но как в 1-м литре 1% кефира!!!!!! Это я так ,для информации, кто не знает.

20 марта 2012 года
0
%-количество в 100 г чего-либо, т.е. в 100 г кефира-1г жира, в 1000г кефира-10 г жира

21 марта 2012 года
0
К вашему сведению % всегда расчитывается на 1000 мл. Извините , но это так.

19 марта 2012 года
0
А я покупала продукты из магазина Дюкана - так там в батончики в состав входит лен. Но такого батончика и можно-то всего одну штуку в день..))

19 марта 2012 года
0
Прикольно. У Дюкана свои магазины? так же как у Аткинса были. В Америке. Тоже батончики продавались )))

20 марта 2012 года
0
Да, интернет -магазин maboutiqueregimedukan.com
только заходить лучше через браузер "Хром", чтобы переводил с французского на русский

3 июня 2015 года
0
Скажите пожалуйста, а можно ли заменить льняную муку льняной кашей - Натуральной от Плеза? Вот такой


Оставить свой комментарий
B i "