народные рецепты от анемии

От анемии одно спасение- красное мясо и печень. Больше не спасет ничего, ни сок гранатовый, ни яблоки , ни орехи грецкте с гречкой. Врачи , а не я ,утверждают.

может, свекла? она помогает даже лучше икры!!!

Гречка с кефиром: взять 1 стакан сырой гречки, высыпать в литровую банку и залить ее одним стаканом кефира. Банку оставить на столе на ночь (нужно, чтобы она настоялась 12 часов). Утром гречка готова и ее можно есть просто как обыкновенную еду, а еще лучше с медом. Пробывала на себе реально помогает.Попробуйте может и Вам поможет!!!!

Тертая морковь с растит. маслом или сметаной, печень, гранатовый сок (достаточно даже пить по 2 глотка каждый день). Хороший вариант -гречка с печенью или вареным языком. Еще ела гематоген. Что-то одно не поможет, надо кушать все в комплексе и постоянно. Еще есть так называемая "витаминная подкормка" для организма: грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами). Так же можно такое приготовить: по 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.

Девочки, спасибо! Буду следовать вашим советам

А почему именно народные? У меня врожденная анемия, мне продукты поднять гемоглобин не помогают, только поддерживать, поэтому я принимаю тотема дней 5 и все, а потом просто употребляю продукты с железом)