Никогда не думала, что считать калории так увлекательно.
Долго решала, на какой системе остановиться, но потом пришла к выводу, что считать калории самое рациональное. Смущали две вещи - необходимость приобретения кухонных весов и уверенность в том, что занятие это весьма нудное. Однако, после долгих размышлений и самоанализа, пришло осознание того, что варианта у меня всего два.
1 - я буду считать калории (несмотря на все технические трудности, связанные с подсчетами) и вес пойдет вниз.
2 - постройнение мне не светит, т. к. различными диетами "сыта по горло".
Разум возобладал, и сегодня мне привезли весы. Честно скажу, не ожидала... ну не ожидала я, что это так увлекательно. У меня сегодня молокочай и поэтому было время продумать и просчитать завтрашний рацион. В итоге - завтрашнее питание у меня уже стоит в холодильнике на полочке, все просчитанное до грамма и разложенное по контейнерам. А также перевзвешаны все продукты в доме... вот увлеклась
. Всегда интересовал вопрос - сколько же весит стандартный кусочек сыра на бутерброд или ломтик хлеба??? Теперь-то я это знаю
Хочется выразить огромную благодарность создателям сайта за такой функциональный интерфейс, удобный дневник питания
- какое же это облегчение тем, кто считает калории (да и всем стройнеющим)! На сайте атмосфера доброжелательности и желания помочь друг другу. Как приятно и как порой не хватает этого вне виртуального пространства.
Вообщем, думаю я с вами надолго.
Считать калории очень интересно, жаль только, не везде можно взвесить, что съедено...
П.С. А дневник питания здесь очень удобный это точно! Подсела на сайт. Увлекательно!
Если сможете помочь мне, буду благодарна...))))
Кроме того, в принципе, человек ест в основном один и тот же набор продуктов, поэтому стоит просчитать калораж пары-тройки своих фирменных блюд и рационов, как тут же будешь представлять, что из продуктов ты можешь позволить себе съесть сейчас.
И дневник питания - суперская весчь!
Katrynx , удачи!
у меня вот такие весы, розовенькие, а подруге подарила зеленые, я ими довольна, стоят рублей 600
когда просто пыталась питаться правильно, ограничить сладкое - ничего не получалось, срывалась сразу же.. а на подсчете всё само становится в строй.. начинаю выбирать правильные продукты, поменьше есть сладкое, потому что они безумно калорийные, включать в рацион овощи и фрукты, но при этом ничего себе и не запрещаю... это очень радует
Хотя, да, сейчас закидают тапками активные приверженцы системы. На это скажу - каждому свое. Лично я ни к чему не призываю и ни за что не агитирую. Я иду своей дорогой и в данное время не на системе.