Завтрак: 2 бутерброда горячих с сосиской и сыром, черный кофе с чайной ложкой меда.
Обед: уха из гарбуши сдобавлением риса, морковки и зелени, салат из свежих огурцов в соевом соусе, вода
Ужин: большое яблоко и стакан кефира
Завтрак: 2 бутерброда горячих с сосиской и сыром, черный кофе с чайной ложкой меда. Обед: уха из гарбуши сдобавлением риса, морковки и зелени, салат из свежих огурцов в соевом соусе, вода Ужин: большое яблоко и стакан кефира
Читать полностью