У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ируцык

мои БЖУ

на мой рост, чтоб сохранить вес

Ккал 1590
белок 63,3
жиры 42,4
углеводы 238,5

Рейтинг: +1

ируцык

18 марта 2012 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/454313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мои БЖУ</a>                  <div style="padding:7px 0;">на мой рост, чтоб сохранить вес<br>Ккал 1590<br>белок 63,3<br>жиры 42,4<br>углеводы 238,5
                    <a href="https://www.diets.ru/post/454313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/454313/
              ]мои БЖУ[/url][/b][/size]
              на мой рост, чтоб сохранить вес Ккал 1590 белок 63,3 жиры 42,4 углеводы 238,5 [b][url=https://www.diets.ru/post/454313/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ируцык:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

ChristinaS

19 марта 2012 года

Как твое питание сейчас? Напиши!

Ответить

ируцык

(автор поста)

19 марта 2012 года

Месяц я на диете! В день ем 700-900 ккал, редко 1000!
Часто разбитый график дня, не удобно заранее планировать прием пищи!
Но я собираюсь работать над этим)

Ответить

ChristinaS

19 марта 2012 года

ируцык пишет:
Но я собираюсь работать над этим)

Молодец!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы