Проснулись в семь. В девять с малым уже были в бассейне, в 9.15 -- начался заплыв. Мне сегодня тоже удалось поплавать, потому что ребёнок сам захотел взять надувные манжеты (или как из там?), а потом ещё две нетонущие колбаски. Взгромоздился на них корпусом и отлично работал ногами: плавал по всему лягушатнику сам, а я вокруг него ножки тренировала по мере возможности ))) Ещё он у меня сегодня сЯм ходил ногами по дну, держась одной рукой за борт. Сложность в том, что ему даже на мысочках вода чуть выше подбородка. Получалось так, что он подпрыгивал на самых пальчиках, туго-претуго зажимал рот, но глаза! Видели бы вы эти глаза! Это неописуемый восторг от того, что смог, что получилось, что сЯм! А ещё волосы себе тоже сЯм сушил феном )))
Потом был обед и сон, а дальше снова вышли погулять. Погуляли больше двух часов. Всё бегали, да кидались снежками. Прыгали ещё много. Очень показалось забавным прыгать просто так. По дороге домой пели весёлую песенку и ржали от неё на весь лес, наверное.
Вообще сегодня был какой-то день смеха у нас с ним. Смеялись в бассейне, смеялись после, смеялись дома во время обеда, смеялись до и после дневного сна, смеялись на второй прогулке, смеялись после неё... Мы итак достаточно веселы, но сегодня как-то особенно празднично было.
Тренировку честно пропустила, потому что день был посвящён только ребёнку. Без беготни по поликлиникам и соц. службам, без очередей в магазинах, без сидения перед мультиками, пока мама тренируется. Только я и он. Такой день. Но сделала 100 отжиманий (5 подходов по 20раз) и 20 приседаний + турник, на котором я уже получше висю.
Завтра попробую сделать две тренировки -- утром и вечером. А нет так нет, наверстаю ещё.
Сегодня был самый отличный День Имени Нас, поэтому на всё остальное фиолетово.
Проснулись в семь. В девять с малым уже были в бассейне, в 9.15 -- начался заплыв. Мне сегодня тоже удалось поплавать, потому что ребёнок сам захотел взять надувные манжеты (или как из там?), а потом ещё две нетонущие колбаски...
Читать полностью
Отличный день! мне кажется такой хороший день выдался у вас, много активности и эмоциональной разрядки бассейн и снежки, прогулка, замечательное воскресенье получилось
Ему же в садик скоро, а я уже скучаю, и уже глаза на мокром месте Хочется сейчас как можно больше времени ему уделить, но из-за суеты со справками и продолжительными тренировками времени остаётся мало. Так что я очень рада, что получилось такой день устроить. Вообще ни капельки совесть не грызёт за пропущенную плиометрику )))
такие клевые))
да и правильно! можешь себе позволить!!