4 из 50! 400 калорий - это много! Можно и наесться сегодня!

МОЙ РАЦИОН:

На работу сегодня только к 12, так что я очень не спешила вставать, с самого утра выпила тёплую воду с лимоном,

потом
так выглядит брюква тёртая (200г) и кофе.

Уже на работе была морская капуста ,
капусту так с коробочки и съела, лень было перекладывать. А вечером, как всегда, йогурт.
Никто мне конечно не поверит, но есть не хотелось весь день, не хочется и сейчас.

Ещё хотелось бы спросить у тех читательниц, которые ставят мне минусы за посты: что этим вы хотите показать? Выразить то, что вы, якобы, не поддерживаете эту систему питания или что? Просто интересно!

Конечно, никто не ответит, ответить - значит признаться, что поставила минус (хотя в этом нет ничего криминального, каждый имеет право на своё мнение). Но я бы хотела объяснить ситуацию - встала я с кровати, подошла к зеркалу и посмотрела себе сначала в глаза, потом задрала майку и посмотрела на свою фигуру..."Боже!"- подумала я, - "что я натворила то?". Я, ведь, точно была задумана природой совсем не такой! Я совершила преступление, по отношению к своиму телу, к своей душе, которая хочет парить и приятно проживать земные дни, а не прятатся от чужих глаз!

Если бы за лишний вес сажали бы, я бы сдалась по собственной воле и попросила бы высшую меру наказания!

Поэтому я объявила своему тупому мозгу войну, а на войне все средства хороши! Не так ли?

Ведь у нас у всех общий недуг - лишний вес, все страдают из-за этого и страдают день изо дня, куча комплексов, не уверенность... Каждый только выбирает свой путь. Я выбрала прожить этих 50 дней так! Я твёрдо решила - хватит!!!, ну не могу я больше так.

Но для того, чтобы мой мозг слушался меня и моё самовосприятия (я ведь в душе миниатюрнинькая девочка, со стройными ножками, с тоненькими ручками, а не ходячее сало) мне нужна строгая дисциплина, узкие рамки, которые создаю я сама, а никто-нибудь другой. Поэтому все диеты, они из начальна не несут ни каких успехов, потому что кушать то, что придумал какой-то диетолог НЕ МОГУ и всё. Или из-за не имения этого продукта или не желания есть этот продукт в это время, я пытаюсь его заменить, чем-то идентичным, это происходит один раз, другой, а потом я уже думаю - так это ведь вообще не та диета на которую я содилась и тут вот он срыв! Кушать свободно, больше, правильно - НЕ МОГУ! Для меня легче отказаться совсем от еды, чем откусить кусочик или отложить половину и полчаса верить в то, что я не пойду за следующим куском или добавкой (это ситуация про шоколодку, к примеру, легче её не купить или хотя бы не открывать, чем отломить квадратик и успокоится на этом) - и тут срыв, надо сесть всю! ну вот так устроена я!

Нажрёшься с горя, а потом плачешь, или просто чуствуешь чувство вины, тревоги, угнетения. Что, просто, хочется всю эту дрянь, которую, ты запихнула в себя, вырвать вместе с желудком и забыть... и не есть больше... извиниться перед организмом за это помутнее и начать вовсе жить заново! Как это просто представлять с набитым животом... правда? Проходит час, два, ну три от силы, ай да ну... завтра буду начинать... а сейчас доем то, что там осталось, закушу вкусьненьким... и вот он замкнутый круг, для меня по крайней мере.

Просила у небес, не идеальную фигуру, а просто силы воли, чтобы она проснулась! И это свершилось! ДА! Теперь я каждый день борюсь, убеждаю мозг, что мы одно целое - зачем мы сделали это с нами? Он давал не верные сигналы, я не сопративлялась... Зачем нужна еда?! не нужная еда! Почему всё крутится только вокруг еды? Ведь нам так мало надо!!! Намного меньше, чем мы себе представляем! И не надо думать, что я тупа собираюсь морить себя голодом, я просто хочу воспитать дисциплину и доказать самой себе, что я сильная, и у меня нет зависимости от еды! На счёт спорта ещё надо подождать. может и спорт будет в моей жизни.

Вообщем на вряд ли кто-то поймёт весь этот бред, уже попёрло видно меня с голодухи просто уже 4 дня мы вместе. Гармония поситила и мой мир... наконец-то!

... Задержись по-дольше, ПОЖАЛУЙСТА...