У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Карина_1312

Дома

Наконец-таки дома...
Выходные прошли отлично! За исключением моего обжорства! Вроде ничего такого и не съела, но за 2 дня в весе прибавила... Печально..
Завтра - кефирно-творожный разгрузочный день!
Надуюсь я его выдержу и не захочу смолотить шоколадку или еще чего-нить другого=-)

Режим на завтра:
завтрак - 2-3 ложки творога с медом + стакан кефира
через 3 часа - стакан кефира
обед - 2-3 столовых ложки творога, заправленного кефиром + добавить в него фрукты
полдник - стакан кефира
ужин - 2-3 столовых ложки творога, заправленного кефиром, с медом
за 2 часа до сна - стакан кефира

Запаслась кефиром 1% и пачкой обезжиренного творога!
Удачи мне!

Помог ли вам разгрузочный день на кефире и прочей молочности?=-)

и очень даже
скорее да, чем нет
как все было, так и осталось
а у меня был день разгрузочный не на кефире=-)
на фиг разгрузочный кефирный день - даешь шоколадки!=-)
я тут не при чем - хочу лицезреть результат=-)

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: кефирный разгруз

Рейтинг: +1

Карина_1312

19 марта 2012 года

185

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/454391/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дома</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11292/">кефирный разгруз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/454391/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/19/15/671780_96800-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Наконец-таки дома...<br>Выходные прошли отлично! За исключением моего обжорства! Вроде ничего такого и не съела, но за 2 дня в весе прибавила... Печально..<br>Завтра - кефирно-творожный разгрузочный день!<br>Надуюсь я его выдержу и не захочу смолотить шоколадку или еще чего-нить другого=-)<br>Режим на завтра:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/454391/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/454391/
              ]Дома[/url][/b][/size]
              Наконец-таки дома... Выходные прошли отлично! За исключением моего обжорства! Вроде ничего такого и не съела, но за 2 дня в весе прибавила... Печально.. Завтра - кефирно-творожный разгрузочный день! Надуюсь я его выдержу и не захочу смолотить шоколадку или еще чего-нить другого=-) Режим на завтра: завтрак - 2-3 ложки творога с медом + стакан кефира... [b][url=https://www.diets.ru/post/454391/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Карина_1312:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Комментарии:

Tisha-a

19 марта 2012 года

я на молокочае была и просто на молоке)))

Ответить

Карина_1312

(автор поста)

19 марта 2012 года

о! и как результат?
порадовал?

↑ Ответить

Tisha-a

19 марта 2012 года

давно было, не помню... сейчас не решусь на молокочай..помню что голова кружилась,а я щас постоянно за рулем...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы