Тело-храм для души... а прекрасной душе требуется прекрасное тело

Наконец, я собралась с мыслями и духом... хватит откладывать на потом работу над собой.. что мешает каждой из нас, вставать перед зеркалом и осознавать "Ты прекрасна".
Завтра, я встану на путь радости и красоты.
Моя задача - поменять режим питания, заняться танцами и полюбить качать пресс. А в качестве результата, надеюсь увидеть через месяц -43 кг.
В течение, этого месяца, я буду каждый день - конспектировать количество и качество съеденного, а в конце каждой недели делится своими результатами...
С удовольствием, буду узнавать о ваших способах и методах... и радоваться нашим успехам!!!