Алюшка-Клюшка : грани разумного или штрихи к портрету Янки

11 марта, воскресенье

Просыпаний от головной боли - только 2, слёз - 0, таблеток -6, просмотренных хороших фильмов -2, просмотренных кулинарных шоу -2, физической активности - примерно -30 минут, система питания почти соблюдается


Сегодня - другая надзирательница... И тоже - нормальная... Она переводит меня в общий блок (!!!), спросив предварительно, не ли для меня проблем с верхним этажом... То есть, поясняю : все камеры - одиночные Часть находится на уровне пола, другая - в "мезонине" - надо подниматься по лестнице наверх на 2 марша...

Она же обещает мне назавтра встречу с представителем Канады... Воскресенье, однако, не забывайте... А на ланч среди прочих "разносолов" дают и достаточно вкусную тушёную индейку.. Кусочек, вроде бы от грудки и потушен до абсолютной мягкости в нежирном соусе...

Гулять здесь не выводят, вроде бы... Прогулки "В форточку ", - то есть "зона тренировок" представляет собой комнату с открытом окном, зарешеченным, конечно... с примитивным подобием "тренажера" и столом для настольного тенниса... дважды выхожу в эту ""зону" и пытаюсь делать гимнастику... Объясняю "соблочнмцам " свои упражнения Однако - как плохо и трудно это делать без фитнесс-клуба... Однако, понимаю, что двигаться - надо...


Последний приём пищи - примерно в 5.15 - 5.30, при отбое в 10 ( и подъёме в 6) Часов в 8-9 - все дружно начинают "набиваться" - кто во что горазд : хлопьями с молоком, китайской лапшой или растворимым "шоколадом" с печеньем... Я разогреваю в микроволновке оставшееся от ланча нулевое молоко и съедаю с одним (!!!) кусочком (!!!) цельнозернового хлеба ( грамм 30 - не больше ) Однако, мне явно уже стал велик даже тот самый комбинезон...