Ура! Ура! Ура! Вес после разгрузки на "молокочае" 5 января, снизился на 1,6 кг, а сегодня ещё минус 200 гр. ОН не вернулся(!), я так боялась, что эта, пусть и вода, вернётся в ближайший день, но нет! И это очень радует.
Пью по вечерам молокочай, раза два, аппетита нет, вчера даже не ограничивая себя поела только на 1090 кал. Захотелось есть ближе к ночи, но тут уж, как говорится "поздняк метаться", вспомнила что собиралась начать принимать семя льна и сухую морскую капусту. Чего не подскажет голодное брюхо!
Пошла на кухню, намолола семя льна. Приняла 1,5 ч. л. намолотого, плюс 1ч. л. с верхом сухой морской капусты, запила водичкой, ну вот вроде и сыта. Отправилась в постельку, пораньше, не стала себя искушать. Вдруг опять есть захочется!
Я попозже напишу чем полезна сухая морская капуста.
Ура! Ура! Ура! Вес после разгрузки на "молокочае" 5 января, снизился на 1,6 кг, а сегодня ещё минус 200 гр. ОН не вернулся(!), я так боялась, что эта, пусть и вода, вернётся в ближайший день, но нет! И это очень радует. Пью по вечерам молокочай, раза два, аппетита нет, вчера даже не ограничивая себя поела только на 1090 кал...
Читать полностью
Наташик,я сейчас была на твоей страничке.Ты такая молодец,открыла свои цели. Можно я слизну кое-что?Плиз! Мне это тоже подходит.И ещё вопросик,как давно ты соблюдаешь свой коридор калорийности?.И не стоял ли подолгу на таком коридоре вес?