Чувствую себя дерьмово просто - такой жирной, неповоротливой... Хочется вообще перестать есть, знаю я, что это неправильно, но вкуса к еде вообще никакого нет. Может, весы купить? И вопрос, который я добавляла раньше - как можно уменьшаться визуально, увеличиваясь на весах? Я летом весила 61, а сейчас весы показывают 64, и я лучше стала выглядеть, по-моему... хотя теперь обратно хуже - мне нужно жить затворником, ни к кому не ездить и питаться водой, тогда, может, всё нормально будет???
Чувствую себя дерьмово просто - такой жирной, неповоротливой... Хочется вообще перестать есть, знаю я, что это неправильно, но вкуса к еде вообще никакого нет. Может, весы купить? И вопрос, который я добавляла раньше - как можно уменьшаться визуально, увеличиваясь на весах? Я летом весила 61, а сейчас весы показывают 64, и я лучше стала выглядеть, по-моему...
Читать полностью
Да вот не уверена, сейчас я не занимаюсь спортом - очень сильные боли в ноге, но буду их побеждать, буду через силу заниматься, очень надо постараться)))
Согласна, причина скорее всего в мышцах. А по поводу затворничества, думаю будет только хуже. Наверное у каждого на этом сайте были такие мысли. Мне помогает например, подумать о людях, которым я не безразлична, думаю о том, за что они меня любят, что во мне есть хорошего. Автоматически мне хочется быть лучше, появляется стремление изменится и понимание того, что не так уж я и плоха. И я обязательно смогу достичь желаемого результата. Попробуйте, может и вам поможет
проблема больше в голове,чем в зеркале.Попробуйте аутотренинг перед зеркалом.
Каждое утро перед зеркалом сказать себе-**какая я красивая и хоть мне надо похудеть совсем не много, но я всё равно красавица, удачливая, счастливая, и у меня все всегда получается на 100%.** и повторяй это себе потихоньку на работе и везде.
Оля и все другие молодые девушки и женщины! я прошу и возможно умоляю....подбирайте слова в постах!!! Когда вы пишете - что Вы жирная и неповоротливая - при весе 65.5 кг.....то можете себе представить - - ЧТО ОЩУЩАЮТ дамы со 100 кг и больше.....КРЕЙСЕРАМИ И МОНОНОСЦАМИ?????
не обижайте людей....выбирайте слова!!!!
Я и не собиралась никого обижать, правда-правда !!! Ведь при разном весе люди себя совсем по-разному ощущают, ты можешь думать, что ты толстый и при 45 килограммах, и любить своё тело при 80! Это и от роста зависит, и от степени спортивной подготовки. Когда тебе 19, а на теле красными шрамами змеятся растяжки, когда тебе с детства всё время твердили, что ты корова - так просто не будешь говорить красивыми словами. Я ведь никого, кроме себя, не виню, не обижаю. У многих девушек есть чувство неповоротливости и тяжести, это далеко не всегда зависит от веса.
у нас с вами почти аналогичные параметры, только вот я худею с 75 кг и сейчас уже себя замечательно чувствую, буду двигаться к 53! Все вышеупомянутые чувства и переживания были и у меня! Удачи! У вас все получится!
posmotrite v razdele diet, ona ochen daje xorosha, mojno do 5 kg poteryat) razgruzka ili na kefire s tvorogom ili na shokolde,smotrya na chto potyanet)
Каждое утро перед зеркалом сказать себе-**какая я красивая и хоть мне надо похудеть совсем не много, но я всё равно красавица, удачливая, счастливая, и у меня все всегда получается на 100%.** и повторяй это себе потихоньку на работе и везде.
не обижайте людей....выбирайте слова!!!!