У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Итальянская закуска "Капрезе"

Эта закуска из простых компонентов. Готовится очень быстро, а съедается ещё быстрее!

Итак, потребуется:
2 свежих помидора - 49 ккал;
200 г сыра Моцарелла или Фета - 600 ккал;
1 стол. л. оливкового масла - 90 ккал;
1 стол. л. 3-6% уксуса - 1 ккал;
соль, перец;
свежая зелень (в идеале базилик).

Помидоры нарезать тонкими кружками, сыр не тонкими ломтиками. На блюдо выложить, чередуя, помидоры и сыр. Посолить, поперчить, сбрызнуть уксусом и маслом. Украсить зеленью.

Калорийность: 129 ккал/100г, Б: 8; Ж: 9,4; У: 2,7.

Тэги: помидоры, сыр

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +20

Елена-beautiful

19 марта 2012 года

562

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/454908/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итальянская закуска "Капрезе"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1100/">помидоры</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1147/">сыр</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/454908/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/19/58/672571_44832-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Эта закуска из простых компонентов. Готовится очень быстро, а съедается ещё быстрее!<br>Итак, потребуется:<br>2 свежих помидора - 49 ккал;<br>200 г сыра Моцарелла или Фета - 600 ккал;<br>1 стол. л. оливкового масла - 90 ккал;<br>1 стол. л. 3-6% уксуса - 1 ккал;<br>соль, перец;<br>свежая зелень (в идеале базилик)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/454908/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/454908/
              ]Итальянская закуска "Капрезе"[/url][/b][/size]
              Эта закуска из простых компонентов. Готовится очень быстро, а съедается ещё быстрее! Итак, потребуется: 2 свежих помидора - 49 ккал; 200 г сыра Моцарелла или Фета - 600 ккал; 1 стол. л. оливкового масла - 90 ккал; 1 стол. л. 3-6% уксуса - 1 ккал; соль, перец; свежая зелень (в идеале базилик). Помидоры нарезать тонкими кружками, сыр не тонкими ломтиками... [b][url=https://www.diets.ru/post/454908/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Комментарии:

ната во всём первая

19 марта 2012 года

Ответить

Таня 30

19 марта 2012 года

Ответить

mchizhevskaya

19 марта 2012 года

Супер)) скорее бы вкусные помидорки появились)

Ответить

Елена-beautiful

(автор поста)

19 марта 2012 года

Да уж! Зимние помидоры-одна вода.

↑ Ответить

Irusy

19 марта 2012 года

Как я люблю помидорчики с сыром.... Только не те, которые сейчас магазинах наших продаются....Скорей бы сезон томатов!!!!!!

Ответить

Праздниккк

20 марта 2012 года

да,НАСТОЯЩИЕ помидоры!с сыром-ммммммм))

Ответить

kunata

20 марта 2012 года

Обажаю!!!

Ответить

Lana2

25 марта 2012 года

мням-мням

Ответить

Stasy Ka

25 марта 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы