 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
19 марта 2012 года | 183 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Пятый день павильного питания. Всё взвешиваю, записываю. Сегодня до 17.00 я наела 835 кал., Б-108.22, Ж-26.27., У-105. Помоему это неправильно. Есть не хочу совсем, хочу чаю с кисленькой конфеткой. В 18 часов ужин, а я не хочу, что делать? Сколько граммов мяса можно в день? Читать полностью |
Дневник ОРХИДЕЯ-33:
|
|
|
Lyubushka
20 марта 2012 года
0
Нина, ешьте через не хочу. Установите хотя-бы приблизительные часы приема пищи и ешьте даже когда не хочется.Таким образом Вы заставите свой организм, свою обменку работать.
Ответить
|
|
polino4ka
20 марта 2012 года
0
Нина молодец!!! Я рада за тебя!!!! Мясо бери не жирное, курица грудка индейка, телятина.... кусочек от 80---120г так же и рыбку и нежирных пород, в фольге, в духовке, отварную....Приправы любые, очень вкусно с лимонн.соком, бальзамич. уксус., сметанка не жирн. с добалением горчицы аккуратно.. она ккл. или йогурт... Удачи!!! дорогая!
Ответить
|
|
Juli09
26 марта 2012 года
0
Удачи вам!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
8 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
