Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

реальные факты)

Около года назад уже сидела на гречке неделю. Результат был минус 5.5 кг. Сейчас вновь села на гречку( уже на 2 недели). Сегодня 9-й день и минус 4 кг) Чувство голода пропадает, несмотря на то, что потребление гречки уменьшается) Очень интенсивная диета, многим советую) Но после диеты рекомендую переходить на здоровое раздельное питание( для пополнения организма витаминами и закрепления результата).
Рейтинг:  +10
Катерина_puhlo
19 марта 2012 года 652 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → реальные факты)
Около года назад уже сидела на гречке неделю. Результат был минус 5.5 кг. Сейчас вновь села на гречку( уже на 2 недели)... Читать полностью
 


Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"
Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"
Комментарии:
drugaya ya
19 марта 2012 года
0
Классно!!! Я тоже хочу попробовать, нужно вес с места сдвинуть, как думаете, поможет?

Катерина_puhlo
(автор поста)
20 марта 2012 года
0
Обязательно поможет! Самое главное, выдержать первые 3 дня, а дальше будет легче
Сегодня на работе все коллеги кушали вкусняцкие калорийные пироги , а я мандаринки))-сложно конечно, но вполне реально

drugaya ya
20 марта 2012 года
0
Тогда точно попробую, хочется к ДР хотя бы 5 килограммчиков сбросить

котозаяц
21 марта 2012 года
0
Хорошая диетка Самое главное, после неё вес удержать... У меня не получилось год назад Тянула в рот что ни попадя Хороший урок...

Катерина_puhlo
(автор поста)
21 марта 2012 года
0
Осталось 4 дня диеты Для продолжения уменьшения веса хочу перейти на раздельное питание Посмотрим что из этого выйдет

Jumberi
25 марта 2012 года
0
Главное настройться психологический. Забудь-не хочу. Переходи на НАДО.

Катерина_puhlo
(автор поста)
25 марта 2012 года
0
А у меня вчера был последний день Прекрасно продержалась всю диету))Через месяц повторю))А сейчас раздельное питание....

Jumberi
25 марта 2012 года
0
Можешь и через 14 дней повторить. Скажи, а каков результат?

Катерина_puhlo
(автор поста)
26 марта 2012 года
0
За 14 дней ушло 5.1 кг)

мел
25 марта 2012 года
0
Гречка,гречка!!!
У меня вопрос? только гречка и больше ничего?
Давно хочу попробовать!

Jumberi
25 марта 2012 года
0
На одни сутки: гречка-250 грамм, кефир 1%-1л(2пакета), зелёное яблоко-2шт, йогурт 1,2%-150грамм и вода-не менее 2 литра.

Катерина_puhlo
(автор поста)
26 марта 2012 года
0
У меня меню немного другое было А через 14 дней-это не рано? Я читала, что можно только через месяц!

Катерина_puhlo
(автор поста)
26 марта 2012 года
0
У меня такое меню было: 100 гр крупы гречки, 1л 1%-го кефира, 2 фрукта(как правило утром мандарин, вечером яблоко) и хоть сколько воды(чая, без сахара)!!+ можно один раз чай с 1/2 ч. л. меда))Гречку завариваем с вечера кипятком в соотношении гречка:вода-1:2))утром готова к употреблению(если гречки мало, заваривайте больше, но к 10-му дню мне и этого было много!!)

Jumberi
26 марта 2012 года
0
Гречка творит чудеса! Я тоже не доедаю свою норму дня. Да, поливитамины глотать по 1таблетке в день просто необходимо.

мел
26 марта 2012 года
0
Первый день прошел,гречку ела,кефир пила,плюс 1 груша и конечно вода,есть не хочу,но тоскливенько конечно!!!
Но веселья и не обещали ,обещали лёгкость,очень надеюсь на результат

Jumberi
27 марта 2012 года
0
Грушу не надо, надо яблоко зелёное именно зелёное, йогурт 1,2%-150гр и Поливитамины(купи в аптеке) по одной штучке в день. Иначе не получится диета. У меня сегодня 3 день. Стрелка на весах пошла вниз. В 7 утра буду взвешиваться. Жду 115кГ. Удачи,

мел
27 марта 2012 года
0
У меня ещё одна груша осталась,надо съесть
А потом только яблочки
Поливитаминки кушаю по одной.спасибо и вам удачи

Jumberi
27 марта 2012 года
0
Ты просто молодец.

мел
27 марта 2012 года
0
Стараюсь

Катерина_puhlo
(автор поста)
27 марта 2012 года
0
Какие молодцы!!!Продолжайте и вы добьетесь своей цели!!! Удачи

Фырка24
27 марта 2012 года
0
Я тоже как то сидела на гречке,скинула за неделю 4.7кг,надо снова сесть,очень хорошая диета:-)

Jumberi
27 марта 2012 года
0
Вот мне б так.

мел
27 марта 2012 года
0
Так и будет,не сомневайтесь

Jumberi
28 марта 2012 года
0
То, что будет нет сомнения, но чтоб 0,7 кг. в день ЭТО ЗДОРОВО!

мел
29 марта 2012 года
0
Поздравляю с хорошим настроем и отличным результатом


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
vasilyeva1971 96

Всего на сайте: 3
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь