Вот и я немного постройнела!!!

Я конечно еще не дошла до своих заветных 60 кг, но мне тоже есть чем похвастаться На системе я с 27 октября 2010 г. Вес мой был тогда 73-74 кг при росте 166 см. До этого я сидела на различных диетах и после них набирала еще больший вес. А диета Е. Миримановой стала для меня образом жизни, я у же настолько привыкла так питаться, что по другому и не хочется Сейчас прошло уже больше 2 месяцев и мой вес составляет 65,3 кг. Правда, сейчас вес стал уходить не так быстро (где-то по 400-800 г в неделю), как в первый месяц, но я все равно довольна!!! А самое главное - вес то не возвращается назад!!!
Всем желаю удачи! Не останавливайтесь на достигнутом! У нас все у всех получится!!
Рейтинг:  +36
Glamira
8 января 2011 года 3 895 70
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вот и я немного постройнела!!!
Я конечно еще не дошла до своих заветных 60 кг, но мне тоже есть чем похвастаться На системе я с 27 октября 2010 г. Вес мой был тогда 73-74 кг при росте 166 см. До этого я сидела на различных диетах и после них набирала еще больший вес. А диета Е... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

8 января 2011 года
0
молодчинка! продолжай в том же духе и все будет в ажуре))))

8 января 2011 года
0
я не очень разобралась, а где про эту диету прочитать


8 января 2011 года
0
Есть в материалах нашей группы в самом начале дневника. Например,
https://www.diets.ru/article/32696/
Хорошая информация

8 января 2011 года
0
Поздравляю!!!!!И дальнейших успехов.Ты молодец

8 января 2011 года
+2
Спасибки, девченки! Я все-таки добьюсь своих 60 кг)))

8 января 2011 года
0
И правильно. Добейся для себя любимой желаемого результата!

8 января 2011 года
0
Молодец!!! Так здорово!!!

8 января 2011 года
0
Спасибо!!!

8 января 2011 года
0
Отличный результат, молодчинище!

8 января 2011 года
+1
Спасибо! И тебе успехов!

8 января 2011 года
0
мУрси!

8 января 2011 года
0
Просто молодчинка, удачи тебе

8 января 2011 года
0
Спасибочки!!

8 января 2011 года
0
Я и не думала, что результат может такой быть! Ведь вес-то исходный был не 120. Рада за тебя! Ещё больше убедилась, что надо по -60 питаться. Но чёт пока никак не могу от быстрых диет отстать....

8 января 2011 года
+1
Вот как раз при нынешнем весе в 65 кг мне труднее худеется. У меня подруга как раз весила 120 кг и на этой диете за месяц сбросила 11 кг.

8 января 2011 года
0
Солнушка, смотри здесь https://www.diets.ru/post/10816/ и думай, и действуй

8 января 2011 года
0
Молодец

8 января 2011 года
0
Спасибо!

8 января 2011 года
+1
ох и мне как хочется 60 кг

8 января 2011 года
0
Обязательно будет и у тебя 60! И даже меньше!

8 января 2011 года
0
Изучай систему питания " - 60 " и вперед!

8 января 2011 года
+1
да только с такой силой воли как у меня..............

8 января 2011 года
0
Здесь нужно больше желания, чем силы воли. Насильно мил не будешь. Значит, еще не очень хочешь, а просто так размышляешь
Впереди весна, есть повод вплотную заняться собой. Давай! А мы поддержим

8 января 2011 года
0
ок

8 января 2011 года
0
у меня уже была большая победа над собой за 2 мес -15 кг

8 января 2011 года
0
Класс!! Так давай, продолжай

8 января 2011 года
0
тогда стимул был грудью кормила и первые 2 мес ела отварное чтоб животик непучил малыша

8 января 2011 года
0
А сейчас мотива нет, я так понимаю

8 января 2011 года
+1
Девченки,вы молодцы кто стремится к совершенству.Это очень тяжелый труд и примите от меня поздравления и успехов вам .

8 января 2011 года
0
Большое спасибо

9 января 2011 года
0
Спасибки!!!

9 января 2011 года
0
Только ты не пропадай, интересно, как у тебя идут дела дальше!

9 января 2011 года
+1
Пока все на месте! Вес как-будто замер. Держится в пределах 65,3-65,7 кг. Ну ни как весы не хотят мне показать 64!!!

9 января 2011 года
0
Это нормально, бывает у нас такой период. Продолжай систему, чуть погодя вес начнет снижаться, если не будешь нарушить основные принципы "-60".

8 января 2011 года
+1
Вот после таких постиков хочется сразу брать себя в руки. И смотрю их становится все больше. Хвастайтесь девочки !

8 января 2011 года
0
Больше рук или постиков?
Наталья права, делитесь девочки своими успехами. Нам приятно. А если проблема - вместе и разрулим

9 января 2011 года
0
И рук чтоб сдержать себя и победных заявлений от девочек !!!

9 января 2011 года
0
Вот и славненько

9 января 2011 года
0
хороший результат, поздравляю

9 января 2011 года
0
Спасибо!

9 января 2011 года
0
Молодец! К весне будет желаемый результат, т.к. обмен веществ начинает быстрее трудиться. А зимой организм немного спит и всё -равно такие результаты

9 января 2011 года
0

9 января 2011 года
+1
Вес может стоять долго,но ты не опускай руки.Он всеравно сдвинеться.Только не нарушай ничего,а делай все что делала раньше.Удачи тебе.

9 января 2011 года
0
Спасибо! Ты знаешь, а нарушать даже как-то и не хочется! Я так привыкла к такому питанию. Даже сама себе удивляюсь))

9 января 2011 года
0
Отлично, держись, а дальше результат будет еще лучше

9 января 2011 года
0
Вау,классный результат!Умничка!))))
Когда не возвращается,это почти самое главное.))

9 января 2011 года
0
Это точно! Буду держать его всеми силами))

9 января 2011 года
+1
Вчера померила юбку 46 размера...и влезла в нее!!! Я в шоке! Я думала, что как раз при 60 кг я буду носить 46, а тут такое)) Моей радости нет предела!!

9 января 2011 года
0
Как хорошо, когда есть положительные эмоции после определенной работы, да еще какой !

9 января 2011 года
0
Ну вот видишь.Вес может стоять,а объемы будут уходить-это уже проверяно.

9 января 2011 года
0

9 января 2011 года
0
Согласна, что вес стоит, а фигура совершенствуется при постоянном поддержании выбранного плана достижения цели

9 января 2011 года
0

11 января 2011 года
+1
Да девченочки! Вы правы! Вес стоит, но объемы то уменьшились!! Грудь и талия на 4см, а бедра на целых 8 см!!!

11 января 2011 года
0
Вау Это то, что нужно. Стройная фигура!!!

11 января 2011 года
+1
неужели такое возможно ?я в шоке!девочки и мне настроение подняли -тоже хочу

11 января 2011 года
0
Я сама не поверила, даже заставила мужа меня перемерять)) У тебя тоже все получится!!!

11 января 2011 года
0
Одно дело - хотеть, другое - мочь, а третье - взять и сделать!

11 января 2011 года
0
Умничка! Результаты просто шикарные!

11 января 2011 года
0
Спасибочки!!!

12 января 2011 года
0
Классно. Хоть у кого-то получается

12 января 2011 года
+1
Скоро буду у родителей, возьму у них хороший фотоаппарат и выложу фотки до и после))

12 января 2011 года
0
Молодец, правильно!

12 января 2011 года
0
Очень рада за тебя!!! Тоже начала эту систему, не сорваться бы..

12 января 2011 года
+1
Спасибо! Как по мне, то на такой системе намного проще удержаться, чем на монодиетах или быстрых диетах. Вес у меня сейчас хоть и остановился, но прежний тоже не возвращается. Удачи тебе!!!!

12 января 2011 года
0
То, что вес не возвращается, уже большое твое достижение. Система Миримановой это гарантирует.

30 января 2011 года
0
Елена, здесь https://www.diets.ru/post/64494/#firstnew нужна товя помощь

30 января 2011 года
+1
Хорошо! Чем смогу - помогу

1 февраля 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "