Ну вот что я удумала.
Вчера вечерком сварила себе "овощную жижу"
Сильно не заморачивалась, на 3 литра воды добавила 100 грамм цветной капусты и 100 грамм стручковой фасоли, столовую ложку соли и вуаля!!! Ничего лишнего. За ночь это блюдо настоялось и приобрело приятный вкус. При подаче на стол добавляю петрушку. Мне нравиться, и вкусно и сытно и не калорийно!!!
Вот я и решила на такой жиже, с разными вариациями овощей посидеть недельку. Того глядишь и 3, а то и 4 кг сброшу
Ем 2 раза в день по 300 мл, сколько калорий в нем получается не знаю. Но думаю не много.
А теперь - АЙДА КИДАТЬСЯ ТАПКАМИ!!!
Так что лопай раз пять в день,не повредит. Там и калорий наверно 10 на 100гр.
Или терпишь так стойко?
пы.сы Начинаем кидаться в меня!!!
Берегите себя
экстренный вариант я бы сказала.... тем более если травки сама собираешь.... и химии нет, и чистит организм!)
Сегодня только второй день, впереди еще 12!
Удачи в похудении!