Диета"по часам"

Приветик девочки!!! После своего обжорства решила сесть на диету "по часам". Начинаю с веса 77кг. Хочу спросить если кто сидел поделитесь результатами и как она вам?
7:00 — чашка чая или кофе.
9:00 — тертая морковь, заправленная лимонным соком.
11:00 — яблоко (груша, киви, персик и пр.).
13:00 — 100 г отварного мяса (рыбы) с ломтиком зернового хлеба и сливочным маслом (10 г).
15:00 — одно яйцо вкрутую (100 г сыра, 100 г творога как вариант).
17:00 — овощной салат (капустный, морковный, свекольный).
19:00 — 10 сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде.
21:00 — стакан обезжиренного кефира.
https://www.diets.ru/post/458922/ почитайте если хочется пожрать!!!