Сделала всё же сегодня. Пинала себя аж до 20.30, но таки собралась, переоделась и отпрыгала.
И чтоб я больше никогда тренировок не пропускала! Ну на фиг эти догоняшки по графику. Сделала всю тренировку на отлично, но устаааалаааа...
Утром плиометрика, днём два с половиной часа пешая прогулка с сыном, вечером Cardio Power & Resistance, а ещё 100 отжиманий и шесть подходов к турнику (на нём, кстати, тоже уже лучше получается).
У-С-Т-А-Л-А
Причём устала не кайфово, как после одной хорошей тренировки, а устала капитально. Даже эмоции затихли, и бессонница отступила.
И сейчас я буду сладко спать
брось это дело - график догонять
не сделала тренировку - перенеси на следующий день
все должно быть в удовольствие
а не в такой вот загон.
ок? )
И встала сегодня нормально, а думала, что всё болеть будет )))