Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Расскажите, плз, что ему рекомендовали в плане питания? Ограничения по сладкому и жирному... а еще?
Он увлекается колой, естественно никакой сладкой воды, сладкое, макароны, жирное, соленое, квашенное, крепкие и жирные бульены,
колбасные изделия(сосиски, сардельки и тд), с фруктов виноград и банан, изюм, соусы, майонез, слив масло, сметана(жирная), брынза, сыр, рис, манную крупу, алкоголь
Рекомендуют: ржанной, отрубной хлеб 200гр в день, кефир 1-2 ст в день. Картофель, свеклу, морковь 200 гр в день, остальные овоши без ограничений. Яйца не более 2 штук в неделю