Вопрос?

Вопрос? Девчонки Всем Привет! не могу найти овсяные отруби, не попадаются, в основном ржаные или пшеничные, еще гречневые. На сколько важно добавление овсяных отрубей в пригот. пищу? Я добавляю пшеничные или ржаные, это портит вкус или не по дюкановски? подскажите пож.!!!
Рейтинг:  +6
arz
20 марта 2012 года 439 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос?
  Девчонки Всем Привет! не могу найти овсяные отруби, не попадаются, в основном ржаные или пшеничные, еще гречневые. На сколько важно добавление овсяных отрубей в пригот. пищу? Я добавляю пшеничные или ржаные, это портит вкус или не по дюкановски? подскажите пож.!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

20 марта 2012 года
0
я думала в Москве с этим проблем нету первые две недели тоже пшеничными питалась, а потом нашла у нас овсяные да еще двух видов) В гиперах, где диет продукты смотрела?
arz пишет:
важно добавление овсяных отрубей в пригот. пищу
вроде как очень важно, второе условие на этой диете .первое питьевой режим не менее 1,5-2,0 литров)))

20 марта 2012 года
0
Доктор Дюкан особо отмечает необходимость овсяных отрубей на всех этапах и в дальнейшем тоже... Вот пшеничные отруби не обязательны, но допускаются в выпечке и способствуют уменьшению запоров. В овсяных много необходимых микроэлементов и кроме этого, разбухая в желудке способствуют быстрому насыщению. Можно начинать без них, но потом ввести обязательно. У нас в Питере не очень легко их найти, я покупаю в аптечной сети "Фиалка", можно заказывать через интернет.

20 марта 2012 года
0
а я в Питере покупала в Призме..больше нигде не нашла...

20 марта 2012 года
0
https://www.diets.ru/post/401095 в москве не проблема

20 марта 2012 года
0
Магазин "Азбука Вкуса"-там овсяные отруби есть!

20 марта 2012 года
0
я сама беру на электрозаводской в СТАНЕМ ДРУДЬЯМИ

20 марта 2012 года
0
Из отрубей можно готовить выпечку - бисквиты, кексы, блинчики, а это хоть как-то компенсирует недостаток сладкого

arz
21 марта 2012 года
0
девчонки все спасибо! но не поверите обошла прилично магазов В МОСКВЕ и не нашла, попробую на электорозаводскую, все равно спасибо.

21 марта 2012 года
0
....на той неделе на Электрозаводской правда, была только смесь из 3-х видов отрубей... пшеничные+ ржаные+ овсяные.. планирую на днях заскочить , может привоз был новый....

arz
21 марта 2012 года
0
далеко от метро

21 марта 2012 года
0
лучше от семеновской, совсем рядом торговый центр

21 марта 2012 года
0
там к кстати есть кукурузный крахмал.... долго везде его искала.... льняная мука, сейчас ее здесь обсуждают... хочу купить тоже... и прочее

22 марта 2012 года
+1
Дюкан не обязывает, а рекомендует отруби. Можно худеть и без них.
Я знакома с девочками которые употребляют ржаные отруби и смесь.
Лично я ем келетчатку, у нас нет отрубей. По инету дорого.

22 марта 2012 года
0
я тоже не нашла в нашем городе овсянных отрубей, сижу без них, питалась пшеничными с расторопшей, эффект ноль, похудела с 74 до 63, сорвалась теперь опять на атаке

arz
22 марта 2012 года
0
девочки , вот что касается клетчатки ,то это пожалуйста , на каждом шагу, а овсяных отрубей нет,но буду искать или закажу по инету.
А вот еще вопрос - как у ВАС с походом в туалет по "большому" лично у меня это становиться проблемой хоть и ем пшеничные отруби,подскажите пож. как у ВАС?

22 марта 2012 года
0
у меня никак , страдаю, 1 раз в неделю и то со слезами

arz
22 марта 2012 года
0
вот и у меня ,раньше до "дюкана" как часы, а сейчас ой.ой!

22 марта 2012 года
0
я возлагала надежды на овсянные отруби , но увы их нет, а пшеничные не помогают

22 марта 2012 года
0
Овсяные отруби есть у фирмы Myllyn Paras:


В Москве такие точно можно купить, смотрите внимательнее.

22 марта 2012 года
0
дддда уж в Москву далече ехать , мы из Сибири

22 марта 2012 года
0
автор поста - из Москвы.
В основном, мой комментарий был для нее.

22 марта 2012 года
0
В интернете их полно.Нужно только хорошо поискать.Немного дороговато,но учитывая то,что есть их надо не пачками,вполне нормально.Да и к тому же они хорошо очищены и безопасны.А то некоторые,я читала,покупают там,где корм для животных продают.Я бы не рискнула.


Оставить свой комментарий
B i "