1. Добавляйте во все, что едите, льняное семя - оно обуздает аппетит
2. Заведите посуду из синего или зеленого фарфора
3. Обильнее перчите пищу - много перченого Вы не съедите
4. Кушайте больше рыбы. Она поможет похудеть, и окажет благоприятное воздействие на сердце, укрепит его.
5. Чаще смотритесь в зеркало - это укрепляет желание стать стройнее!
1. Добавляйте во все, что едите, льняное семя - оно обуздает аппетит 2. Заведите посуду из синего или зеленого фарфора 3. Обильнее перчите пищу - много перченого Вы не съедите 4. Кушайте больше рыбы. Она поможет похудеть, и окажет благоприятное воздействие на сердце, укрепит его. 5. Чаще смотритесь в зеркало - это укрепляет желание стать стройнее!
Читать полностью