Похудеть возможно за… неделю

Журналисты нового свадебного издания «Союз Сердец» выяснили, с помощью каких аппаратных методов можно за неделю «сбросить» лишние килограммы


Методов борьбы с избыточным весом множество. Самый оптимальный (а главное – физиологически обоснованный!) способ похудения – сбалансированное питание в сочетании с регулярной физической нагрузкой. Вместе с тем он требует довольно много времени и усилий. Самый «радикальный» – хирургическое вмешательство, но и оно не гарантирует моментального результата, да еще и чревато всевозможными осложнениями… А что же делать, если в кратчайшие сроки нужно избавиться от пары-тройки лишних килограммов и при этом постараться не «угробить» собственное здоровье? Ответ прост – воспользоваться аппаратными методами похудения.

Стать стройной, ничего не делая

Многие сомневаются, что слово «комфорт» может сочетаться со словом «похудение». Но, как убеждают в медицинских центрах и салонах красоты, совершенно зря. По словам специалистов, прибегнув к помощи современных процедур аппаратной косметологии, не придется сидеть на «жестких» диетах и изматывать себя физическими нагрузками – процесс обретения идеальной формы будет простым и комфортным. Косметологи уверяют, что при помощи воздействия аппаратных методов можно побороть такие проблемы, как ожирение, целлюлит, мышечную гипотонию и сниженный тонус кожи, смоделировать фигуру и даже уменьшить такие дефекты кожи, как рубцы и растяжки.

Конечно, после одного сеанса «аппаратного» похудения не следует ожидать чуда. Как рассказывает практикующий специалист Центра эстетической медицины Марина Кострова, положительные результаты можно увидеть, пройдя всего 2-3 процедуры.

«Количество сеансов назначается индивидуально для каждого клиента. Ведь у каждого разная масса тела и разные причины возникновения ожирения – у одного это переедание и недостаточное количество физических нагрузок, у другого – нарушение обмена веществ. И очень часто к решению этой проблемы также присоединяются врачи – эндокринологи. Тут все очень индивидуально. Как правило, для достижения желаемого результата необходимо пройти 10-15 сеансов, но улучшение фигуры заметно уже после первых процедур. Конечно, с возрастом, когда обмен веществ не настолько быстр, потеря массы тела происходит медленнее. Бывает и такое, что килограммы никуда не деваются, а объем уходит и человек становится намного стройнее», – рассказывает о чудо-процедурах Марина Кострова.

Заметим, что, при всех своих достоинствах, аппаратные методы похудения – вовсе не панацея от любых проблем с фигурой. Так, если ожирение связано с нарушением работы систем организма, а не нарушением режима питания или образа жизни, то воздействие аппаратных методов необходимо сочетать с другими методами, которые определяет врач. Ведь методы аппаратной коррекции фигуры позволяют обеспечить похудение, но не устраняют причину появления лишнего веса.

«Проблемы ожирения, избыточной массы тела, целлюлита – это комплексные проблемы,? подчеркивает Елена Степаненко, старший врач учебного центра группы компаний «СпортМедИмпорт». – Соответственно, они должны решаться комплексно, учитывая механизм или патогенез развития заболевания. Например, при целлюлите работа специалиста должна включать дефиброзирующее воздействие на соединительную ткань, направленное на разрушение тканей, препятствующих избавлению от целлюлита; липолиз? для уменьшения объема жировой ткани; лимфодренаж? для улучшения лимфооттока и микроциркуляции лимфы и крови; миостимуляцию, термотерапию, а также работу с кожей, направленную на укрепление и «подтягивание» кожи. Кроме комплексного подхода, существует и индивидуальный, который зависит от степени целлюлита и его вида.»

Пройти процедуры «аппаратного» похудения можно как в специализированных медицинских учреждениях, так и в косметологических салонах.

Аппаратное изобилие

Среди аппаратных методов улучшения фигуры популярностью пользуются миостимуляция, вакуумный массаж, эндермология (LPG-массаж или эндермологический липомассаж), лимфодренаж, электролиполиз, ультрозвуковая липосакция и мезотерапия. Для того чтобы разобраться, в чем же специфика каждого из этих методов аппаратной косметологии, мы обратились к Елене Степаненко, старшему врачу учебного центра группы компаний «СпортМедИмпорт». И вот что она нам рассказала.

Миостимуляция, как говорит Елена Степаненко, это «зарядка для ленивых». Такая процедура, в первую очередь, укрепляет одряблевшие мышцы – причем даже те, «подобраться» к которым при помощи обычных физических упражнений довольно проблематично. В первую очередь – трицепсы, внутренние поверхности бедер и рук. С помощью специальных электродов на определенную мышцу подается импульс, в результате чего эта мышца начинает активно сокращаться. Результат – как и в спортзале: объем и масса тела уменьшаются за счет «сжигания» жировых клеток, улучшаются микроциркуляция крови и клеточный метаболизм, нормализуются лимфоток и кровообращение. И все это – без побочного эффекта в виде крепатуры, поскольку виновница боли, молочная кислота, в тканях не накапливается. Единственный неприятный эффект миостимуляции – возможное ощущение онемения мышц. Однако не стоит этого бояться: онемение проходит уже через 5-10 мин после процедуры. Рекомендованная периодичность миостимуляции – через день, в течение 20-30 мин.

Вакуумный массаж работает по принципу обычных банок, при котором на проблемную часть тела устанавливается сосуд с сильно разреженным воздухом. Это обеспечивает активизацию оттока лимфы, разрушение жировой ткани и быстрое похудение. Вакуумный массаж желательно проводить до 3 раз в неделю, а рекомендуемый курс составляет до 15 процедур.

Вакуумно-роликовый массаж – усовершенствованная версия вакуумного массажа – ролики помогают манипуле (той же «банке»), создающей вакуум, скользить по коже. Эта процедура имеет недостатки, свойственные и его предшественнику, – значительную чувствительность процедуры и, соответственно, затруднения при выведении жира и токсинов (сокращение сосудов вследствие чувствительности ухудшает циркуляцию лимфы и крови).

Эндермология или LPG-массаж? это запатентованная методика, не имеющая аналогов. Она представляет собой вакуумно-механический массаж, выполняемый при помощи аппарата LPG. Этот «умный механический массажист» представляет собой рабочую манипулу – эдакую «руку», состоящую из вакуумной камеры, в которую помещены два ролика. Вакуум слегка приподнимает, как бы «засасывает» слой кожи с жировой прослойкой между роликами, которые, вращаясь в разные стороны, либо навстречу друг другу, либо в одну и ту же сторону, создают складку, тщательно массируя проблемные зоны. Управляется «рука» с дисплея, при помощи которого можно задать разные программы процедуры, регулировать силу и скорость вращения роликов.

«Основные эффекты эндермологии – сосудорасширяющий, тонизирующий, липолитический, дефриброзирующий, дренирующий, укрепляющий, обезболивающий,? рассказывает Елена Степаненко.? То есть одна методика может решать сразу несколько проблем – липолиз, дренаж, дефиброзирование и лифтинг тканей. Поэтому LPG-массаж идеален при избыточном весе, целлюлите, локальных жировых отложениях и при необходимости моделирования контуров тела.

LPG-массаж желательно проводить курсом от 10 процедур, с периодичностью 2 раза в неделю. Длительность процедуры? 35 минут.

Лимфодренаж может быть ручным и аппаратным. Ручной лимфодренаж? это массаж, который способствует восстановлению тонуса сосудов и выведению жидкости из организма. А аппаратный лимфодренаж? это физиотерапевтические процедуры, которые проводят с помощью импульсных токов, микротоков, вакуума, перепадов давления и ультразвука. Это обеспечивает активизацию движения лимфатической жидкости по проблемным частям тела и тем самым ускоряет вывод отработанных продуктов и продуктов расщепления жировых отложений. Известно, что именно скопление жидкости способствует повышению массы тела, возникновению локальной жировой гипертрофии и целлюлита. Чтобы успешно бороться с этими явлениями, необходимо обеспечить своевременное выведение продуктов расщепления жировой ткани и токсинов, снять отек и нормализовать транспортные процессы в зоне воздействия. Так как лимфодренаж приводит в порядок венозный и лимфатический отток, то уже после первой процедуры появляется приятное ощущение легкости. Как говорит Елена Степаненко, практически любой курс коррекции фигуры желательно начинать с 5-10 сеансов лимфатического дренажа.

Прессотерапия? это разновидность лимфодренажа и заключается в воздействии на тело и лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальные манжеты, давление которого дозируется компьютером. Во время процедуры происходит ритмичное чередование повышенного и нормального давления, что оказывает воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, лимфатические узлы, кровеносные сосуды, стимулируя их деятельность. Этот метод врачи рекомендуют применять после липолитических процедур и методик. Несмотря на свое пугающее название, эта процедура чрезвычайно приятна и нравится многим клиентам. «Метод прессотерапии особенно рекомендуется людям, имеющим проблемы с хронической венозной недостаточностью и плохим кровоснабжением нижних конечностей. Это прекрасное средство профилактики варикозного расширения вен», – говорит Елена Степаненко. Так что процедуры прессотерапии можно рекомендовать не только тем, кому необходимо максимально быстро сбросить парочку килограммов, но и людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Рекомендуемая периодичность процедур прессотерапии – 10-15 сеансов, один раз в два-три дня.

Электролиполиз? это мягкое микростимулирование, обеспечивающее усиление обменной активности в жировой ткани, в результате чего лишние сантиметры «тают» буквально «на глазах». В современной эстетической косметологии различают два вида электролиполиза? электродный и игольчатый. Во время электродного липолиза электроды укладываются на поверхность кожи проблемных зон, а при игольчатом липолизе иглы-электроды вводят под кожу, непосредственно в жировую ткань. В течение процедуры частота подаваемого тока, форма его волны и другие характеристики несколько раз изменяются, что позволяет постепенно усиливать липолитическое воздействие на ткани тела. Во всех случаях результат достигается после прохождения курса процедур. Следует отметить, что игольчатый электролиполиз позволяет достичь его намного быстрее. Известно, что эффективность игольчатого электролиполиза в 5-8 раз выше электродного, особенно для расщепления так называемых плотных жиров и локальных отложений (например, в области «галифе»). Курс электролиполиза составляет, как правило, 6-12 процедур, проводимых не чаще одного раза в неделю.

Безоперационная ультразвуковая липосакция с помощью сфокусированного ультразвука. По словам Елены Степаненко, система «Ультраконтур»? это новейшая технология нехирургической коррекции фигуры, основанная на применении двух защищенных международными патентами изобретений: высокоэффективного фокусированного ультразвука (HIFU), «разбивающего» жировые отложения, и ультразвукового лимфодренажа (UMD). Это неинвазивная и безболезненная процедура, не требующая анестезии. Нет риска инфицирования и нет периода реабилитации.

Система «Ультраконтур» опустошает «жировые ловушки», которые бывают недоступными для других физиотерапевтических средств. Стимуляция проблемных зон (живот, бедра, бока) выполняется по специальному компьютеризированному алгоритму, что после курса процедур обеспечивает уменьшение объемов в среднем от 6 см до 18 см. Другими словами, объем жировой ткани, удаленной за 3-6 процедур соответствует примерно одной липосакции.

Рекомендуемая частота проведения процедуры – один раз в 10 дней. Обработка двух зон занимает, в среднем, около 45 мин.

Мезотерапия представляет собой методику введения микродоз лекарственных препаратов в верхние и средние слои кожного покрова – для активизации внутриклеточных процессов. Этот метод «запускает» процессы регенерации клеток, их обновления и омоложения. И так как лекарственный препарат вводится непосредственно в очаг патологии, он целенаправленно и локально воздействует на определенную проблемную зону. А лечебные вещества, проникая в кожу, действуют изнутри: в подкожной клетчатке усиливается кровообращение, ускоряются обменные процессы и, как следствие, гораздо быстрее идет процесс похудения и обновления клеток. Курс мезотерапии составляет, как правило, 10-12 процедур, по одному сеансу каждые 7-10 дней.

В месяц – максимум «-4 кг»

Оптимальная скорость естественного похудения должна быть соpазмеpна скорости обновления клеточного состава жировой ткани. Эта скорость похудения невелика и колеблется в диапазоне от 3 кг до 4 кг в месяц. Худеть быстрее 4 кг в месяц не рекомендуется. Дело в том, что при сжигании жира в большом количестве образуется много ядовитых шлаков. Также при скорости похудения, большей 4 кг в месяц, другие ткани и органы тела не успевают приспособиться к новой ситуации, в результате обвисает кожа, а также могут возникнуть сосудистые нарушения. Не стоит забывать и о том, что быстрое похудение довольно быстро возвращает организм к его прежнему весу.

Чтобы здоровье не подвело

Даже самые современные аппаратные методики требуют от пациента соблюдения определенного режима питания и водно-солевого баланса. В противном случае некоторые методы, например миостимуляция или вакуумный массаж, могут привести к обратному результату – за счет естественного повышения аппетита и отказа от здоровой пищи.

Заметим, что практически все методы коррекции фигуры имеют ряд существенных ограничений, связанных с различными заболеваниями и общим состоянием организма.

Виталий Жиров, врач-физиореабилитолог Клиники естественной косметологии «Визит-косметик», предупреждает, что методы аппаратной косметологии категорически противопоказаны «сердечникам», перенесшим операции по пересадке сердца или имплантации сердечных клапанов, работающих в режиме подкачки. А Елена Степаненко подчеркивает, что аппаратные методы коррекции фигуры противопоказаны людям с соматическими заболеваниями, заболеваниями легочной системы, при открытых повреждениях ткани, онкобольным, беременным женщинам и в период лактации. Кроме того, вакуумный массаж не рекомендуют тем, кто страдает сосудистой недостаточностью, поскольку побочным эффектом такого массажа может стать варикозное расширение вен.

Аппаратные методы похудения станут настоящей находкой для невесты, которой нужно быстро прийти в хорошую форму. Однако если женщина хочет, чтобы красота ее тела радовала мужа не только в медовый месяц, ей стоит задуматься о здоровом образе жизни.

Елена Красюк