Начинаю новую диету с 10 января, кто со мной???

Меню на первые 4 дня и вода 2 литра обязательно каждый день :

1 Белковый- завтрак фрукты (2 яблока натереть)
обед омлет из 2 яйц на овощах
кефир днем
ужин омлет из 1 яйца на овощах


2. Крахмальный завтрак -фрукты (2 яблока натереть)
обед и ужин Суп из квашеной капусты (из книги 90-дней раздельного питания)

Продукты: 400 гр. квашеной капусты; 3 картофелины; 1 ч. л. растительного масла; 1 небольшая луковица; 1 ст. л. паприки; 1 долька чеснока; щепотка тмина, лавровый лист; соль, несколько горошин чёрного перца; 700 мл. бульона

Суп готовится на овощном бульоне, можно использовать овощной бульонный кубик или просто воду. Мелко нарезанный лук пережарьте на растительном масле. Добавьте толченый чеснок, паприку и черный перец, тмин, лавровый лист и залейте все бульоном. После закипания положите квашеную капусту и нарезанный кубиками картофель. Тушите до размягчения. Посолить по вкусу. Разрешается съесть ломтик хлеба. Суп можно варить и из свежей капусты, в этом случае добавьте немного уксуса


3. углеводный завтрак- фрукты (2 яблока натереть)
обед, ужин макароны, с соусом.
на ужин, даже обязательно 1 полоска черного шоколада и что нибудь еще, типа пироженого печенья.

4. фруктовый фрукты, сок может салатик из фруктов с йогуртом.
ах да витамины пить обязательно.

Девочки кто сидит на этой диете подкоректируйте, я только хочу начать, а можно фруктовый день заменить на овощной, например тыква