Себя, любимую, надо баловать. Ежедневно, ежечасно. Потому что наша жизнь — это вовсе не ожидание светлого «завтра». Надо получать удовольствие от каждой прожитой минуты. И не откладывать на потом. Поэтому с сегодняшнего дня я буду делать что-либо из нижеприведенного списка. Для себя. Для души.
1. На моем столе всегда будет букетик цветов
И неважно, подаренные ли это пылким поклонником охапки роз или скромный букет из незабудок, собранных на даче. А не цветы — так икебана из веточек, листиков и бумажной бабочки.
2. Каждый день я буду узнавать что-то новое
Более того! Я отыщу в своих интересах тему, которую буду с удовольствием и интересом изучать, копая все глубже и глубже. Кто знает, может быть, я напишу целое исследование на тему «Красный цвет в литературных произведениях»?
3. Я отыщу себе хобби
Ну и что, что я уже собираю марки! Еще одно увлечение никогда не станет лишним.
4. Каждый день я буду делать хотя бы одну фотографию
Возможно, это будет один и тот же ракурс, один и тот же кадр. Но как интересно будет сложить эти кадры в одну историю!
5. Я буду вести «Дневник Радостей»
Каждый вечер буду записывать те (не)многие моменты, которые порадовали меня за истекшие сутки. Возможно, сначала будет сложно отыскивать их в кипе будничных дел — так я буду учиться создавать их самостоятельно!
6. Я буду ежевечерне звонить родителям
И буду болтать с ними, выкладывая свои новости и выслушивая их.
7. Я буду выучивать хотя бы пять новых слов иностранного языка по вечерам
Просто так. Это может быть один язык, а может быть — и разные. Например, разве не увлекательно узнать, как будет «здравствуйте» на всех европейских языках?
8. Я буду читать стихи вслух
Я совсем перестала это делать, а ведь поэзия — это одна из радостей жизни.
9 Я начну гулять
Просто буду выходить на пару остановок раньше, чтобы пройтись до работы пешком. Даже в лютые морозы короткая прогулка по парку/лесу/или хотя бы в сквере прибавляет сил и взрывной радости в груди.
10. Я буду чаще улыбаться
Незначительное сокращение мышц лица — а какая целительная сила!
Автор: Оксана Добрикова
Источник: shkolazhizni.ru
Практически все присутствует, а вот о "Дневнике Радости" надо подумать, это интересно
Лично мне помагает общение с природой, ну или просто постоять с кружкой чая на крыльце и посмотреть на восход солнца, звёзды или как падает снег под фонарём . На душе сразу появляеться покой и умиротворение.
Ну, и конечно любимая музыка-без неё никак!
а почему бы и нет?!