Вторник

Меню 20 марта:
7.30- 2 ст. ложки каши с 2 черносливками, яйцо, кофе с корицей и молоком, кусочек зефира
11.00-200мл кефира 1%
13.00-яблоко и творог 0:
15.00-кефир 245 мл 1%
17.30- броколи 2шт, котлетка из индюшки, морепродукты 130гр, красный сладкий перец, редиска, кофе с молоком и корицей, кусочек мармелада, кусочек имбиря



Вот, блин, ужин! Это все потому, что я замерзла, промокла и ели дошла до дома. Вода:минимум 1,5 литра

Кофейное обертывание

"Дикий ангел"-2 серии)