Девочки привет всем! я новенькая, сегодня на овощном дне сижу. Вчерашний день прошел легко, я отварила полкило хека. А вот сегодня меня одолевает головокружение и тошнота. Наверно потому что ем салат -щетку, а там свекла сырая, вот от нее и тошнит наверно. Пью очень много. Еще я приготовила крем суп из капустки, морковки, лука и брюссельской капустки, все перетерла в блендере. Да и еще запекла репку, правда, каюсь, чуть-чуть с медом. Но на все это смотреть не могу уже!!! как вы думаете, не слишком ли много всего? Кстати у меня отвес за 2 дня вообще никакой! начальный вес 60. хочу 57
Девочки привет всем! я новенькая, сегодня на овощном дне сижу. Вчерашний день прошел легко, я отварила полкило хека. А вот сегодня меня одолевает головокружение и тошнота. Наверно потому что ем салат -щетку, а там свекла сырая, вот от нее и тошнит наверно. Пью очень много. Еще я приготовила крем суп из капустки, морковки, лука и брюссельской капустки, все перетерла в блендере...
Читать полностью
У меня после овощного дня был хороший отвес, мой организм овощи быстро перерабатывает, а то что у тебя тошнота и головокружение это не очень то хорошо, может не твое монодиеты?
У меня тоже от овощного дня был хороший отвес. Этот день был для меня самым лёгким. Я лопала венигрет(картофель, морковь, свёкла и квашеная капуста) весь день и вечером салат из свежих овощей.
я сегодня на овощном дне с утра сделала смесь овощей грамм 200 : броколли, перчик, кукурузу, сельдерей, спаржу, всего по немножку в равных долях , просто в микроволновке буквально 2 минуты и сбрызнула лимонным соком все это мой организм схомячил за 3 минуты и встал из-за стола с явным чувством голода сижу на работе и слышу, что мой желудок просто орёт : ЕСТЬ ДАВАЙ!! ЕСТЬ ДАВАЙ!!!! я конечно людлю овощи и без проблем на них день просижу, но не думала что так есть будет хотеться а сколько овещей можно съесть за день? за вчерашний рыбный день ушло 700 грамм, но я думаю я их сегодня с овощами наем
думаю, кушать можно сколько влезет!!! Не думаю, что с овощей будет привес обратно, это ж овощи!!!
Я вот сегодня тоже на овощах. Купила фасоль зеленую стручковую-посмотрела, а там в 100 граммах всего 31 ккал!!!!!! Дак ее же можно тазиками есть и не поправляться!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меня так же было. ем сколько угодно овощей, а живот через 5 минут снова урчит. Отчитываюсь: самый легкий день оказался куриный. Я запекла грудку в специях в рукаве, получилось очень вкусно, сочно! сегодня творожный день, прошел хорошо, легко. но я пускаю немного меда, так как поняла без глюкозы мне плохо становится. Итог - отвес за пять дней 2 кг. В принципе лишнего у меня не так и много , поэтому я рада результату. завтра фрукты, я их обожаю! Да, в рисовый день я нарушила, т.к. была на Др. В общем решила перед пляжным сезоном еще недельку-две посижу. а дальше буду мо диете -60 сидеть. есть сладкое до 12. Девочки держитесь, все реально и желудок как будто сужается. уже мучное не хочется.
Так что держись!
думаю, кушать можно сколько влезет!!! Не думаю, что с овощей будет привес обратно, это ж овощи!!!
Я вот сегодня тоже на овощах. Купила фасоль зеленую стручковую-посмотрела, а там в 100 граммах всего 31 ккал!!!!!! Дак ее же можно тазиками есть и не поправляться!!!!!!!!!!!!!!!!!