Главная > Дневники > Дневник пользователя shegal

подскажите??

Девочки, просветите меня на счет такой штуки как клетчатка!
Здесь на сайте и вообще читала о ее невероятной пользе худеющим и для здоровья в общем... порылась в инете, но ничего вразумительного не нашла, только общие сведения.

Кто пробовал?
И как, добавляя куда-то или отдельно принимали?

Тэги: клетчатка

Рейтинг: +4

shegal

21 марта 2012 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/457706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">подскажите??</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/86/">клетчатка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/457706/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/21/43/676954_81907-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, просветите меня на счет такой штуки как клетчатка!<br>Здесь на сайте и вообще читала о ее невероятной пользе худеющим и для здоровья в общем... порылась в инете, но ничего вразумительного не нашла, только общие сведения.<br>Кто пробовал?<br>И как, добавляя куда-то или отдельно принимали?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/457706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/457706/
              ]подскажите??[/url][/b][/size]
              Девочки, просветите меня на счет такой штуки как клетчатка! Здесь на сайте и вообще читала о ее невероятной пользе худеющим и для здоровья в общем... порылась в инете, но ничего вразумительного не нашла, только общие сведения. Кто пробовал? И как, добавляя куда-то или отдельно принимали? [b][url=https://www.diets.ru/post/457706/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник shegal:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Комментарии:

Оленёнышь

21 марта 2012 года

я клетчатку делаю сама, покупаю отруби пченичные + лен (перемалываю в кофемолке ) + отруби геркулесовые, все перемешиваю 1 к 1 или иногда кладу пшеничних больше ( они дешевле ) Кушаю их утром добовляю в кефир они набухают получается кашка, мне нравится ,очень вкусненько и для кишечника полезненко

Ответить

С_Татьяна

21 марта 2012 года

Согласна на 100%

Клетчатка очень полезная штука!!

↑ Ответить

shegal

(автор поста)

21 марта 2012 года

а если купить готовую и смешать с кефиром? на вкус так же?

↑ Ответить

С_Татьяна

21 марта 2012 года

У меня сестра в аптеке берет и мне половину отсыпает

Разницы не заметила

↑ Ответить

Оленёнышь

22 марта 2012 года

Честно скажу не знаю , я готовую не разу не покупала у нас тут ее просто нет, попробуйте , я еще туда добавляю геркулес чтоб комочки били но это уже кому как нравится , еще добовляю в творог и в салат иногда немножко сыплю.
а еще я на отрубях тесто замешиваю вместо 3 стaканов муки кладу 1 отруби +1 мука +1 леn с геркулесом получается очень вкусное тесто .Я как то писала рецепт здесь можно посмотреть https://www.diets.ru/post/411959/ если интересно )

↑ Ответить

Ellen_Savelyeva

21 марта 2012 года

Я раньще в йогурт добавляла и кефир, ... насыщает очень хорошо.

Ответить

Olya1971

22 марта 2012 года

на сайте есть группа Клетчатка и отруби для здоровья и похудения. там я размещала много инфы именно о них. Почитай. может. найдешь чё полезное.

Если тебя интересует опыт использования отрубей, можешь почитать тут, я оставляла свой отзыв.
Кроме того на сайте есть Клуб похудения на отрубях / клетчатке, будет желание - присоединяйся!

Ответить

Jumberi

30 марта 2012 года

ООО "диетмарка". Отруби ржаные бородинские. Лечебно-прлфилактический продукт. Улучшает перистальтику толстой кишки, безотказное средство борьбы с запорами.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))