Худееееем)))

Наверное ты права! Но мне чай всетаки больше нравится))) Да и в прошлый раз когда худела, пила именно воду, результат был тот же, а удавольствия гораздо меньше))) Нужно же находить себе безопасные приятные нарушения)))

Зеленый чай помогает сохранить фигуру

Как показало недавнее исследование, зеленый чай помогает не только худеть, но и поддерживать вес.

Зеленый чай – один из популярнейших компонентов диет для похудения: считается, что он снижает аппетит и ускоряет обмен веществ. Кроме того, точно известно, что благодаря содержащимся в нем антиоксидантам зеленый чай предотвращает сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. А еще с помощью зеленого чая можно успешно сохранять идеальный вес даже при неидеальной диете.

Ученые из университета штата Пенсильвания (США) недавно доказали, что потребление эпигаллокатехин галлата (EGCG), одного из антиоксидантов в составе зеленого чая, очень эффективно препятствует набору веса – пока что у лабораторных мышей. Чтобы изучить действие EGCG на вес животных, ученые разделили их на две группы. Первая группа просто «сидела» на диете с повышенным содержанием жира, а вторая – на такой же жирной диете, но с добавкой EGCG.

В результате оказалось, что мыши, принимавшие добавку EGCG, набирали вес на 45% медленнее прочих. Исследователи предполагают, что эпигаллокатехин галлат препятствует всасыванию жиров.

согласна,должна быть вода,а если помимо нее помещается,еще и чай можно