Девченки, кто сколько сбросил на Атаке?

Сегодня 9 дней как я на этом этапе, а сбросила всего 4,5 кило. Не понимаю, что я делаю не так, точнее чего лишнего кушаю. Мне кажется я дисциплинированна, как никогда, а такой маленький отвес. Рассчитывала конечно на большее, теперь не знаю что и думать. Может эта диета мне не подходит? Такое бывает, девы? Как то страшно на другой этап то переходить.
Рейтинг:  +8
Olle
21 марта 2012 года 31644 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девченки, кто сколько сбросил на Атаке?
Сегодня 9 дней как я на этом этапе, а сбросила всего 4,5 кило. Не понимаю, что я делаю не так, точнее чего лишнего кушаю. Мне кажется я дисциплинированна, как никогда, а такой маленький отвес. Рассчитывала конечно на большее, теперь не знаю что и думать. Может эта диета мне не подходит? Такое бывает, девы? Как то страшно на другой этап то переходить. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

21 марта 2012 года
+4
Я в шоке!))Вдумайтесь!Вы за 9 дней сбросили больше,чем многие за месяц,а то и не один,и всё равно недовольны? А сколько же Вы хотели потерять за такой срок?
Вы у Дюкана на сайте были?Там можно всё узнать:сколько сидеть на каждом этапе и какой,приблизительно,будет результат.

21 марта 2012 года
0
во-во..тут на жестких девятидневках,столько не уходит:-(((

Радуйтесь, у вас отличный результат) теперь закрепляйте его

21 марта 2012 года
+2
Olle пишет:
а сбросила всего 4,5 кило
Господи, я за месяц столько не могу сбросить
-По-моему вы слишком много кушать.
-В смысле?
-В смысле зажрались (с)

22 марта 2012 года
0
я за полтора месяца на Дюкане без единого нарушения сбросила 4,2 кг и то довольная, сестра 5 кг за полтора месяца стросила, а тут за 9 дней

21 марта 2012 года
0
да вроде нормально сбросили. я за 7 дней 3 кг убрала на атаке, так что более-менее одинаково получается. говорят, на атаке водичка уходит в основном, а не жир. молодец, продолжайте так же.

21 марта 2012 года
+1
Девочки не обижайтесь,я думала , что люди сбрасывают по 10 кг.Серьезно.Значит можно переходить на другой этап спокойно.A я переживаю.СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

21 марта 2012 года
0

22 марта 2012 года
0
никто не обижается, просто Вы реально поймите что для того что бы худеть без ущерба для организма в день отвес должен быть в 200грамм. А у Вас по 500. Это круто!!
Я бы плясала кан кан.))
Смело шагайте на Круиз, таких де Вам успехов и на нём)

22 марта 2012 года
0
конечно же на Круиз пора, на Атаке засиделись

22 марта 2012 года
0
а почему не слышу радости, это что за грусть??
Вы считаете, что 4,5 за 9 дней это мало?? Да это шикарный результат. Мечта всех худеющих. Если так будет продолжаться то за месяц -15 кг.
Вы меня убили наповал. Всем бы такие отвесы.

22 марта 2012 года
0
Вообще то девчата правы у тебя все просто отлично. Молодец держись, не раскисай

22 марта 2012 года
0
Девочки а я 4й день на Дюкане(атака) -2кг, но сегодня только нашла отруби не подскажите, эти 4 дня засчитываются, или от сегодня считать 6 дней атаки?
Спасибо!!!

22 марта 2012 года
0
Конечно считаются!Отруби очень нужный продукт,но не необходимый.Люди прекрасно худеют и без них.

22 марта 2012 года
0
у меня подруга только на 4 месяц нахождения нашла отруби и благополучно худела, я нашла отруби только через 2 недели и без них обходились

22 марта 2012 года
0
у меня за 6 дней атаки ушло 2,250 )), у вас потрясающий результат)

22 марта 2012 года
+1
почему 9 дней атаки, это Вам линейка дюкана насчитала!!!! вес то у вас не ОГРОМНЫЙ.... атака обычно 5-6 дней ????????????

22 марта 2012 года
0
irunchik373 пишет:
это Вам линейка дюкана насчитала!!!!
Та какая там линейка!Сами считаем,сами назначаем,а потом удивляемся чему-то.

22 марта 2012 года
0
Да,действительно без линейки.Просто у меня анкета в графе год рождения выдает ’неверный формат’’,как я не пыталась.

22 марта 2012 года
0
Мне на сайте насчитали атаку в 7 дней и должна была скинуть 2,7 кг. Скинула 3,5 кг - счастлива как мартовская кошка
А у вас просто замечательный результат - смело можете идти на круиз.

22 марта 2012 года
0
Я за 5 дней атаки скинула 2,6 кг. Сейчас вес гуляет, вчера +700 гр. Может потому что КД?

22 марта 2012 года
0
конечно же

22 марта 2012 года
0
У меня сегодня 6й день, -2,300

22 марта 2012 года
0
У вас отличный результат,у меня в атаке ушло чуть больше 3х, и я так радовалась!

22 марта 2012 года
0
Девочки, чем больше вес - тем быстрее сбрасывается вес на Атаке. У тебя вес небольшой, жидкости мало - вот и вес уходит постепенно...

22 марта 2012 года
0
Ой,милая,главное не только сбросить но ещё и удержать вес,не набрать,и это намного сложнее

23 марта 2012 года
0
вот имеено,,,, чем быстрее спад... тем быстреевес возвращается

23 марта 2012 года
0
Вообще это все очень замечательно. Вы сбросили очень много за 9 дней.
У меня было три дня атаки, я потерял 3,5 килограмма.

23 марта 2012 года
0
Смело переходите на следующий этап и будете терять потихонечку и дойдете до цели. желаю успеха и отвесов

27 марта 2012 года
0
Я на атаке была 5 дней и сбросила 5,5 кг и считаю,что это очень много,но изначальный вес у меня был 105 кг,может поэтому такой отвес.

8 апреля 2012 года
0
я на Атаке была семь дней,скинула 3.4 кг и очень этому рада (тем более что перед началом Атаки просидела день на молокочае и лишнюю водичку слила )...

30 ноября 2012 года
0
Люди подскажите а на этапе круиз фрукты можно есть?

1 декабря 2012 года
0
Фрукты НЕЛЬЗЯ а так Х О Т С Я

21 января 2013 года
0
Их тыквы. из кабачка, из морковки можно делать отличные сладости и даже варенье. Ни чем не хуже фруктов В крайнем случае можно ягоды годжи достать и их кушать.

26 марта 2013 года
0
я только второй день на атаке, но вес почему то не уходит((( как было 72,4 так оно и есть((все вроде делаю как надо

3 апреля 2013 года
0
у меня за пять дней атаки - 2,6 кг. Хотя на дюкановской динейке это должно было быть через 7 дней. Девочки, как вы считаете, переходить на круиз или еще посидеть на атаке?

30 мая 2013 года
0
Привет Понимаю, что уже поздно отвечаю,сообщение ваше от апреля ))))) Но скажу так. Лучше следовать рекомендациям сайта Дюкана (он есть на р.яз). Моя подруга следовала строго всем рекомендациям, заплатила за коучинг (ну у нее есть такая возможность ) Сейчас у нее уже последний этам (закрепление, кажется называется). В общем за весь период (месяцев 10, кажется) у нее - 19 кг!!!! и это при том, что к этому периоду у нее была расчитана потеря веса - 12 кг.
Так что, решать только Вам

23 июля 2014 года
0
Девчонки,я так понимаю у меня тоже хороший результат! Я на Атаке 5й день и скинула ровно три кг. !! Начальный вес 82.2, сейчас 79,2. Я счастлива! Верю в то что скину 19 кг

5 июля 2018 года
0
умничка, и у меня такой же результат)

13 июня 2017 года
0
Всем привет, пишу сбросила за 12 дней ( 8 дней атака) минус 8кг....боюсь не слишком ли???пока все норм самочувствие и тело не обвисает....Кто может тоже сбросил много кг., напишите мне...Спасибочки!!!Была 89кг, сейчас 81кг.

5 июля 2018 года
0
как классно! и я так хочу)

5 июля 2018 года
0
я за 5 дней Дюкана сбросила 3 кг (вес был 74, стал: 71кг, при росте: 165см).
сегодня у меня 6й День Атаки (сайт Дюкана рекомендует 7 дней атаки при моем весе и пишет, что за 7 дней должно уйти 2,2кг)


Оставить свой комментарий
B i "