21.03.2012


Привет, девочки! Итак, отчитываюсь за сегодня.
Питание

Выпили с мужем винца - уж очень давно мы не проводили время вместе, только друг для друга. А сегодня выдался его выходной и мы посидели...
Спорт
Здесь моя Джилл и Мариночка Никуда от них не деться
Уход за собой
После занятий приняла контрастный душ. Перед сном планирую намазаться кремом с мумие и, возможно, меня ждет массажик от мужа
Мотивашка

Вообще, я пришла к выводу, что ооочень хочу такой пресс!!!
Девочки, скажите мне, что это реально!!! Очень хочется в это верить!!!

Всех люблю, всем отвесиков!!!
Рейтинг:  +8
Lady Caprice
21 марта 2012 года 471 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21.03.2012
Привет, девочки! Итак, отчитываюсь за сегодня.
Питание
Выпили с мужем винца - уж очень давно мы не проводили время вместе, только друг для друга. А сегодня выдался его выходной и мы посидели...
Спорт
Здесь моя Джилл и Мариночка Никуда от них не деться
Уход за собой
После занятий приняла контрастный душ... Читать полностью
 


Дневник Lady Caprice:



Комментарии:

21 марта 2012 года
+1
Хех.. кто ж не хочет такой пресс! И тебе привет и хороших отвесиков!

22 марта 2012 года
0
Да уж..мечта.. Спасибо!!!

21 марта 2012 года
+1
Ой какая ты молодец. Главное продолжать в том же духе. А пресс такой возможен. Конечно в зависимости что ща с животом, но надо обязательно сушиться.

22 марта 2012 года
0
Цель поставлена! Не гонюсь за сроками, хочу результат!
*что значит "сушиться"?

22 марта 2012 года
+1
Лучше всего бегом, более 40 мин и пульс не должен превышать 80% от максимального.

22 марта 2012 года
0
Спасибо! Я летом уеду на дачу жить с малышкой, там и планирую начать утренние пробежки!

22 марта 2012 года
+1
молодец!!!!! смотрю ты на -60 придерживаешься.

22 марта 2012 года
+1
Спасибо! Да, я на -60... и отвесы каждый день по 500гр. Итого за 4 дня -2кг

22 марта 2012 года
0
молодец!!! !а я решила что взвешиваться буду 1 раз в неделю..чтоб лишний раз себя не травмировать.

22 марта 2012 года
0
а у меня зависимость какая-то от весов, каждый день не по одному разу взвешиваюсь!

22 марта 2012 года
0
у меня так же было...просто сейчас они барахлят...вот лишний раз и не встаю.

22 марта 2012 года
0
Ну тогда терпи)) Я бы не смогла)))))

22 марта 2012 года
0

22 марта 2012 года
+1
Lady Caprice пишет:
отчитываюсь за сегодня.
меня загипнотизировала эта курица пляшущая)
Lady Caprice пишет:
, скажите мне, что это реально!!!
это реально
но рапботы много

22 марта 2012 года
+1
курица - даааа
Работы очень много! Поэтому и не буду ставить себе каких-то сроков, буду просто стремиться к этому и делать все возможное!!!

22 марта 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "