А я всё спрашиваю)

Вопросы:
1) Что на счет жереного?
2) Если срыв, то следующий день повторяется пропущенным? (а то у любимого ДР 4...)
3) Если не ужинать? Я сегодня много в обед съела. Есть не хочу. А другое есть же нельзя. Ела индейку. Могу максимум кефир выпить. Можно?
4) Есть где-то книга, но только не отсканированная? А текст просто.

И все равно жую жвачку. НЕ могу без нее...

Всем спасибо!!!

Тэги:  Вопрос

Рейтинг:  +6
тётя Кошка
22 марта 2012 года 378 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А я всё спрашиваю)
Тэги: Вопрос

Вопросы:
1) Что на счет жереного?
2) Если срыв, то следующий день повторяется пропущенным? (а то у любимого ДР 4...)
3) Если не ужинать? Я сегодня много в обед съела. Есть не хочу. А другое есть же нельзя. Ела индейку. Могу максимум кефир выпить. Можно?
4) Есть где-то книга, но только не отсканированная? А текст просто.
И все равно жую жвачку. НЕ могу без нее...
Всем спасибо!!! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 марта 2012 года
0
привет почитай у меня про спыв- зажор

22 марта 2012 года
+1
1. я жарила, но не часто
2. да...если срыв то начинаем с пропущенного дня
3. если вы наелись в обед до отвала....то зачем....учитесь распределять свой рацион равномерно. Если есть вечером не хотите, то можно и выпить стакан кефира....ничего страшного в этом не будет....главное не смешивать белки
и про жвачку....жуйте пожалуйста...очищайте зубы. Только не перестарайтесь и желудок не испортите.

22 марта 2012 года
+1
Жарить нельзя.Можно чуть обжарить на незначительном кол-ве масла(1 ч.л.) добавить воды и дотушить.Я вообще спокойно обходилась всем варёным.

22 марта 2012 года
+1
Я тоже стараюсь есть тушенное или вареное,если нарушала продолжала диету ,день нарушенный повторяла только пару раз и то по причине чтоб чуток сдвинуть другие( водный хотела чтоб на рабочий день выпал).Кефир на ужин в белковый день думаю можно,в другие нет.Книга только отсканированную видела,в нормальном виде нету

22 марта 2012 года
+1
А зачем жарить? Можно приготовить вкуснее и не так вредно.
Лучше на ужин чуток индейки чем что то другое.


Оставить свой комментарий
B i "