Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
2. да...если срыв то начинаем с пропущенного дня
3. если вы наелись в обед до отвала....то зачем....учитесь распределять свой рацион равномерно. Если есть вечером не хотите, то можно и выпить стакан кефира....ничего страшного в этом не будет....главное не смешивать белки
и про жвачку....жуйте пожалуйста...очищайте зубы. Только не перестарайтесь и желудок не испортите.
Лучше на ужин чуток индейки чем что то другое.