Хочу поделиться своими сомнениями, завтра у моего шефа юбилей, все приглашены на 18-00 в ресторан, я вот размышляю, как мне быть, сегодня позавтракала творогом с зеленью в лаваше с зеленым чаем и хочу сидеть целый день на молокочае, завтра меню такое-же до вечера, конечно обжираться я там не собираюсь и спитрное я не пью, но всеравно с пустой тарелкой сидеть не смогу, есть ли смысл сидеть на чае, если вечером поем всеравно, главное чтобы калораж не привысить, посоветуйте как быть.
Хочу поделиться своими сомнениями, завтра у моего шефа юбилей, все приглашены на 18-00 в ресторан, я вот размышляю, как мне быть, сегодня позавтракала творогом с зеленью в лаваше с зеленым чаем и хочу сидеть целый день на молокочае, завтра меню такое-же до вечера, конечно обжираться я там не собираюсь и спитрное я не пью, но всеравно с пустой тарелкой сидеть не смогу, есть ли смысл сидеть на чае...
Читать полностью
в ресторане обязательно должны быть овощные салаты, нарезки с мясом и сыром - вот их и кушай.
Это не смертельно.
А вот насчет питания днем...
Есть вероятность, что поголодав днем перед приемом, вечером сорвешься на все эти вкусности в ресторане((((( Ооочень большая вероятность(((((
На столе всегда есть здоровая пища.Можешь кушать свежие овощи и рыба заливная,фрукты, водичку пей.Побольше болтай с сотрудницами-это отвлечет от еды,танцуй побольше.Можешь и красной рыбки небольшой кусочек съесть.Я так провела все предновогодние банкеты.Удачи тебе!!!
Ты не переживай,а думай что хорошо и весело проведешь время,Главное настройся и сделай себе установку что ты идешь повеселиться,а не обжираться.Еще раз удачи тебе!!!!
Это не смертельно.
А вот насчет питания днем...
Есть вероятность, что поголодав днем перед приемом, вечером сорвешься на все эти вкусности в ресторане((((( Ооочень большая вероятность(((((
А еще, все что есть заливное (мясо, язык, рыба) не только вкусно и полезно (особенно для суставов), но и сытно, и низкокалорийно