Треска под сыром. на 100гр 95.12ккал Ингредиенты на 4 порции:

Треска под сыром.   на 100гр 95.12ккал  Ингредиенты на 4 порции: 800 г филе трески
3-4 крупных помидора (лучше выбирать томаты с плотной мякотью)
250 г сулугуни
2 зубчика чеснока
соль и перец по вкусу

Помидоры нарезаем кружочками. Половину укладываем в форму.

Рыбу нарезаем кусками средней величины, солим, перчим, натираем чесноком и укладываем поверх помидоров. Даем постоять 5-7 минут.

Сверху кладем оставшиеся помидоры.

Отправляем форму в разогретую до 220 градусов духовку на 10-12 минут. Вынимаем, трем сверху сыр.

Ставим в духовку под гриль, чтобы сыр расплавился.

Приятного аппетита!

Тэги:  рыба

Рейтинг:  +1
kat1987
22 марта 2012 года 2 251 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Треска под сыром. на 100гр 95.12ккал Ингредиенты на 4 порции:
Тэги: рыба

  800 г филе трески
3-4 крупных помидора (лучше выбирать томаты с плотной мякотью)
250 г сулугуни
2 зубчика чеснока
соль и перец по вкусу
Помидоры нарезаем кружочками. Половину укладываем в форму.
Рыбу нарезаем кусками средней величины, солим, перчим, натираем чесноком и укладываем поверх помидоров. Даем постоять 5-7 минут.
Сверху кладем оставшиеся помидоры... Читать полностью
 


Дневник kat1987:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "