Отчет:
Питание:-60. + подсчет. КК
Спорт: утром бодифлекс. (начал побаливать желудок)
вечером прыгаю с Джилиан.
Барахлят мои весы.. старенькие они уже... то работают... то не работают... хочу новые красивые.
Может такие.
или такие...
а может такие?
Пока не взвешиваюсь.. решила взвешиваться раз в неделю.
А я все жду когда у мужа совесть проснется... купить мне новые весы хорошие.
Еще очень хочу кухонные весы.. на подсчете очень тяжко без весов... все на глаз.. сколько там я себе на глаз позволяю.
об этом история умалчивает
эти очень оригинальные.. я так понимаю что их можно к стене прикрепить.
я и на простые согласна...
Очень хочу... теперь в этом нужно убедить мужа...
настроение отличное... спорт очень помогает... чтоб опять не заболели суставы делаю желе себе и кушаю...
Всем привет!!!
А по поводу дневника,калорий не маловато?
Я ведь пока учусь сложно идеальное БЖУ составить но я думаю что со временем у меня это получится.
попробуй это ни чего сложного. может понравится.
А со спортом здорово и утром, и вечером... меня только на вечер хватает
ну надеюсь что меня на долго хватит. А своего я думаю скоро дожму.
весы кухонные, что на стену вешаются - находка
тоже хочу новые электронные весы( старые не мотивируют (
меня так бесит, что на них не видно граммы)))
Это племянник на них попрыгал так...
а у меня механические. и больше не мотивируют они меня. вес уходит медленно, а по сколько - не видно. я расстраиваюсь, и чтобы увидеть хоть какой-то сдвиг, начинаю есть)